{"id":153567,"date":"2023-08-03T15:54:34","date_gmt":"2023-08-03T13:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=153567"},"modified":"2023-08-04T13:01:57","modified_gmt":"2023-08-04T11:01:57","slug":"jennifer-lopez-54-anni-fisico-da-urlo-bikini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/jennifer-lopez-54-anni-fisico-da-urlo-bikini\/","title":{"rendered":"Jennifer Lopez a 54 anni pazzesca: fisico da urlo in bikini, guarda"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ha spento le candeline il 24 luglio scorso: il tempo per lei sembra essersi fermato<\/li>\n\n\n\n<li>La popstar, moglie di Ben Affleck, col due pezzi incanta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pelle compatta, addominali scolpiti, fisico tonico e asciutto. <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/jennifer-lopez\">Jennifer Lopez<\/a> ha spento le candeline il 24 luglio scorso, ma per lei il tempo sembra essersi fermato. <strong>A 54 anni \u00e8 pazzesca: ha un fisico da urlo in bikini<\/strong>, che mostra con nonchalance sui social. I<em> \u2018like\u2019 <\/em>arrivano a pioggia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"762\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_1-762x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153568\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_1-762x1024.jpg 762w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_1-223x300.jpg 223w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_1-768x1032.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_1-750x1008.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_1.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 762px) 100vw, 762px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Jennifer Lopez a 54 anni pazzesca: fisico da urlo in bikini<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La moglie di <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/ben-affleck\">Ben Affleck<\/a> in due pezzi firmato Valentino, costo 980 dollari, incanta e lascia tutti a bocca aperta. La popstar, attrice e pure imprenditrice ha u<strong>n corpo incredibile grazie al suo patrimonio genetico<\/strong>, senza dubbio. Ma non solo: <strong>ogni centimetro del suo fisico si conserva perfettamente grazie pure agli allenamenti e alla dieta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"764\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_2-764x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153569\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_2-764x1024.jpg 764w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_2-224x300.jpg 224w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_2-768x1029.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_2-750x1005.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_2.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 764px) 100vw, 764px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ha spento le candeline il 24 luglio scorso: il tempo per lei sembra essersi fermato<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Davanti all\u2019obiettivo, in occasione dei festeggiamenti di compleanno, si muove sinuosa nella villa che ora occupa con l\u2019attore a Beverly Hills, pagata ben 60 milioni di dollari. Come una vera diva, si lascia filmare orgogliosa di quel che mette tranquillamente in mostra.<\/p>\n\n\n\n<p>Intervistata da <em>UsWeekly<\/em>, Jennifer Lopez ha sottolineato che il work out sia parte fondamentale della sua vita. <strong>Si sveglia ogni mattina intorno alle 5 per allenarsi<\/strong>. <em>\u201cPenso che ci sia una correlazione positiva tra esercizio e salute mentale. Quando trovi un buon equilibrio attraverso determinazione e concentrazione, ci stiamo naturalmente muovendo verso la migliore versione di noi stessi\u201d<\/em>, ha detto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_3-780x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153570\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_3-780x1024.jpg 780w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_3-228x300.jpg 228w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_3-768x1008.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_3-750x985.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_3.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La popstar incanta e lascia a bocca aperta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>\u201cSono sempre in evoluzione e cerco cose che mi mantengano eccitata e motivata. Non ho paura di sfidare me stessa, quindi sono pronta a spingermi oltre\u201d<\/em>, ha anche sottolineato. La sua \u00e8 una strada verso il benessere. A colazione un bicchiere di acqua e limone e un\u00a0<strong>frullato ricco di proteine o farina d\u2019avena<\/strong>. Per\u00a0<em>People<\/em> quello che preferisce \u00e8 composto da fragole, mirtilli, yogurt greco, cannella, miele e proteine in polvere, per mantenere la muscolatura efficiente. Evita la caffeina. Beve pi\u00f9 di sette bicchieri di acqua al giorno.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"765\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_4-765x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153571\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_4-765x1024.jpg 765w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_4-224x300.jpg 224w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_4-768x1027.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_4-750x1003.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/jlo_4.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 765px) 100vw, 765px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Corpo tonico e pelle compatta: merito del patrimonio genetico, ma anche di allenamento e dieta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>A pranzo JLo mangia in modo <em>\u2018pulito\u2019 <\/em>con alimenti altrettanto proteici e nutrienti. Ama le insalate con cavolo, semi di zucca tostati, feta sbriciolata e scalogni, condite rigorosamente con olio extra vergine d\u2019oliva. A cena carne magra, preferibilmente quella di pollo. La Lopez, per\u00f2, ama maggiormente i piatti vegetariani. <em>\u201c<strong>Mangiamo un sacco di verdure verdi<\/strong>, come asparagi, cavoletti di Bruxelles, broccoli e cavoli<\/em> - ha detto - Amo cucinare anche il\u00a0<em><strong>cibo portoricano<\/strong>, perch\u00e9 \u00e8 quello con cui sono cresciuta\u201d<\/em>. Quindi pure carne di maiale, riso e fagioli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pelle compatta, addominali scolpiti, fisico tonico e asciutto. Jennifer Lopez ha spento le candeline il 24 luglio scorso, ma per lei il tempo sembra essersi fermato. A 54 anni \u00e8 pazzesca: ha un fisico da urlo in bikini, che mostra con nonchalance sui social. I \u2018like\u2019 arrivano a pioggia. 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