{"id":165330,"date":"2024-02-10T22:00:00","date_gmt":"2024-02-10T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=165330"},"modified":"2024-02-12T13:26:41","modified_gmt":"2024-02-12T12:26:41","slug":"voglio-ricordarmi-primo-allenamento-post-partum-miriam-leone-mostra-prima-sessione-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/voglio-ricordarmi-primo-allenamento-post-partum-miriam-leone-mostra-prima-sessione-fitness\/","title":{"rendered":"''Voglio ricordarmi il primo allenamento post partum'': Miriam Leone mostra la sua prima sessione di fitness da mamma, il seno \u00e8 esplosivo"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019attrice ed ex Miss Italia a oltre un mese dal parto \u00e8 tornata a fare attivit\u00e0 fisica<\/li>\n\n\n\n<li>Ha condiviso uno scatto dell\u2019evento e una saggia riflessione con i suoi follower<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.gossip.it\/?s=miriam+leone\">Miriam Leone<\/a><\/strong> a poco pi\u00f9 di un mese dal parto \u00e8 tornata ad <strong>allenarsi per la prima volta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019attrice 38enne, che ha dato alla luce il primogenito <strong>Orlando<\/strong> alla fine dello scorso anno, ha voluto condividere le sue emozioni in questo importante momento.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019ex Miss Italia (ha vinto il concorso nel 2008) pensa che sia fondamentale riprendere con calma a fare <strong>attivit\u00e0 fisica <\/strong>e a dare attenzioni al proprio corpo. Lo consiglia a tutte le neo mamme.<\/p>\n\n\n\n<p>Pubblicando lo scatto, in cui appare nel salotto della sua casa milanese con una palla da pilates, e in cui si vede quanto la gravidanza le abbia reso le <strong>forme<\/strong> del <strong>seno abbondantissime<\/strong>, Miriam ha scritto su Instagram: <em>\u201cQuesto selfie per ricordarmi del <strong>primo allenamento post partum<\/strong>\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mirimeo_1707502024_3299088555617446376_974904165-819x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-165331\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mirimeo_1707502024_3299088555617446376_974904165-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mirimeo_1707502024_3299088555617446376_974904165-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mirimeo_1707502024_3299088555617446376_974904165-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mirimeo_1707502024_3299088555617446376_974904165-1229x1536.jpg 1229w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mirimeo_1707502024_3299088555617446376_974904165-750x938.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mirimeo_1707502024_3299088555617446376_974904165-1140x1425.jpg 1140w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mirimeo_1707502024_3299088555617446376_974904165.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Miriam Leone, 38 anni, si mostra mentre fa il suo primo allenamento dopo la nascita del figlio Orlando<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>\u201cTornare ad allenarsi dopo il parto non \u00e8 immediato n\u00e8 semplice\u2026 ci vuole <strong>tempo per riabituarsi <\/strong>ad un cuore solo (dopo nove mesi in cui ne hai contenuti due!) che batte dentro di te (e uno fuori)\u2026\u201d<\/em>, ha spiegato.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cCi vuole tempo per risentire il tuo corpo solo tuo, ci vuole tempo e pazienza affinch\u00e9 i movimenti corrispondano a come te li sei immaginati, ci vuole tempo\u2026 ma <strong>anche un piccolo passo<\/strong>, un piccolissimo movimento ci riporta dentro il nostro corpo con il piacere (e la fatica) di risentirlo nostro\u201d<\/em>, ha aggiunto.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cNon dimenticare di amare anche te stessa\u201d<\/em>, ha concluso.<\/p>\n\n\n\n<p>Miriam, che ha avuto il piccolo insieme al marito <strong>Paolo Carullo<\/strong>, che ha sposato nel 2021 e con cui vive a Milano, aveva annunciato a pochi giorni dalla fine del 2023 il lieto evento.<\/p>\n\n\n\n<p>Sempre sul social aveva fatto sapere: <em>\u201cIl <strong>29 Dicembre<\/strong> \u00e8 nato il nostro bambino\u2026\u00a0Orlando Leone Carullo\u2026 Amore infinito\u2026 grazie alla vita, a mio marito Paolo, alla nostra famiglia, al Dott. Bulfoni, Stefania Del Duca e tutta la squadra delle ostetriche, al dottor Ciralli e tutto il personale meraviglioso dell\u2019Humanitas\u2026 siamo felicissimi\u201d<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miriam Leone a poco pi\u00f9 di un mese dal parto...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":165332,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[75306,71528,75302,75303,74351],"vip":[1370],"class_list":["post-165330","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-miriam-leone-figli","tag-miriam-leone-figlio","tag-miriam-leone-ha-figli","tag-miriam-leone-oggi","tag-miriam-leone-partorito","vip-miriam_leone"],"yoast_head":"<title>&#039;&#039;Voglio ricordarmi il primo allenamento post partum&#039;&#039;: Miriam Leone mostra la sua prima sessione di fitness da mamma, il seno \u00e8 esplosivo - Gossip.it | News sul Gossip e VIP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u2019attrice ed ex Miss Italia a oltre un mese dal parto \u00e8 tornata a fare attivit\u00e0 fisica. 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