{"id":186310,"date":"2024-12-31T11:44:20","date_gmt":"2024-12-31T10:44:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=186310"},"modified":"2025-01-02T14:46:59","modified_gmt":"2025-01-02T13:46:59","slug":"mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/","title":{"rendered":"''Mangio bene e non prendo sole da 20 anni'': Luisa Ranieri e il segreto della sua forma pazzesca a 51 anni"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019attrice ha detto di evitare i raggi solari che danneggiano la pelle<\/li>\n\n\n\n<li>A 51 anni \u00e8 in splendida forma, merito soprattutto dell\u2019alimentazione sana<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.gossip.it\/?s=luisa+ranieri\">Luisa Ranieri<\/a><\/strong> ha spiegato come fa a mantenersi in splendida forma a <strong>51 anni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019attrice non \u00e8 ossessionata dal tempo che passa, ma lavorando anche con la sua immagine non pu\u00f2 non prestare un po\u2019 di attenzione alla sua estetica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cos\u00ec a<em> \u2018Il Corriere della Sera\u2019<\/em> ha dettagliato il suo approccio, sottolineando tra le altre cose di evitare i raggi solari che danneggiano la pelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201c<strong>Sono una che mangia bene, che non prende sole da 20 anni,\u00a0che si allena con costanza<\/strong>\u201d<\/em>, ha detto durante la chiacchierata con il quotidiano.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"792\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_2-1-792x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-186314\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_2-1-792x1024.jpg 792w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_2-1-232x300.jpg 232w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_2-1-768x994.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_2-1-750x970.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_2-1.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Luisa Ranieri, 51 anni, parla della sua splendida forma fisica raggiunta anche grazie ad alimentazione sana e attenzione ai raggi UV<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Luisa, che \u00e8 sposata con il collega 63enne <strong>Luca Zingaretti<\/strong>, con cui ha due figlie, <strong>Emma<\/strong>, 12 anni, e <strong>Bianca<\/strong>, 9, \u00e8 \u201cuna fatalista\u201d e prende la vita un po\u2019 come viene.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cIl mio timore di invecchiare, come credo quello di tutte le donne, \u00e8 legato al fatto che viviamo in una societ\u00e0 schizofrenica.<strong>\u00a0Se ti scoprono una ruga sul volto ti attaccano alla giugulare...\u00a0d\u2019altra parte se non te ne vedono ti attaccano lo stesso alla giugulare<\/strong>:\u00a0chiss\u00e0 che cosa hai fatto per non avere rughe!\u201d<\/em>, ha aggiunto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bella partenopea, protagonista di tanti film e serie tv - tra cui l\u2019ultima opera di Ozpetek \u2018Diamanti\u2019 - non si concentra sul tempo che passa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cCerto che mi tengo, che <strong>sto attenta a mangiare bene<\/strong>: faccio un mestiere che ha a che fare con l\u2019immagine! Tuttavia l\u2019atteggiamento mio \u00e8 piuttosto rilassato:\u00a0penso che siamo nati per crescere, vivere, fare esperienze e invecchiare.\u00a0Ma non \u00e8 affatto detto che la vecchiaia sia una cosa negativa, \u00e8 anche saggezza. Io cerco di concentrarmi sulle cose importanti e sono sempre gli altri a farmi notare il tempo che passa. Di mio, un po\u2019 me ne frego\u201d<\/em>, ha proseguito.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"936\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_1-1-936x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-186315\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_1-1-936x1024.jpg 936w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_1-1-274x300.jpg 274w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_1-1-768x840.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_1-1-750x820.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ranieri_1-1.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 936px) 100vw, 936px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">L'attrice segue da anni l'alimentazione funzionale<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Luisa ha quindi sottolineato di seguire l\u2019<strong>alimentazione funzionale<\/strong> ormai da molto tempo. Si tratta di un approccio nutrizionale che utilizza cibi ricchi di nutrienti specifici per supportare funzioni fisiologiche e promuovere la salute generale, prevenendo malattie. Si concentra su alimenti come probiotici, antiossidanti e grassi buoni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201cSono una persona che ha sempre prestato grande attenzione all\u2019alimentazione,\u00a0<strong>faccio alimentazione funzionale da molti anni<\/strong>.\u00a0Il mio obiettivo per\u00f2 non \u00e8 evitare l\u2019invecchiamento, ma lo star bene, la salute [\u2026] Penso che mangiare bene sia una delle prime cose da fare per la prevenzione delle malattie in generale. Ma\u00a0gli anni me li porto con tranquillit\u00e0: faccio ordinaria manutenzione di pelle senza essere \u2018invasiva\u2019 sul viso.\u00a0Se mi trovo una ruga non \u00e8 una cosa\u00a0\u2018che me fa impazz\u00ec\u2019. La tollero\u201d<\/em>, ha fatto sapere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L'attrice ha condiviso alcuni dei suoi 'segreti' per...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":186317,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[81373,81375,81374,79187],"vip":[1173],"class_list":["post-186310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-luisa-ranieri-dieta","tag-luisa-ranieri-intervista","tag-luisa-ranieri-marito","tag-luisa-ranieri-sposata","vip-luisa_ranieri"],"yoast_head":"<title>&#039;&#039;Mangio bene e non prendo sole da 20 anni&#039;&#039;: Luisa Ranieri e il segreto della sua forma pazzesca a 51 anni - Gossip.it | News sul Gossip e VIP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u2019attrice ha detto di evitare i raggi solari che danneggiano la pelle. A 51 anni \u00e8 in splendida forma, merito soprattutto...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&#039;&#039;Mangio bene e non prendo sole da 20 anni&#039;&#039;: Luisa Ranieri e il segreto della sua forma pazzesca a 51 anni - Gossip.it | News sul Gossip e VIP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u2019attrice ha detto di evitare i raggi solari che danneggiano la pelle. A 51 anni \u00e8 in splendida forma, merito soprattutto...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gossip.it | News sul Gossip e VIP\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/GossipIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-31T10:44:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-02T13:46:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/lancio-RANIERI-FB-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1134\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"662\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@gossinews_it\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gossinews_it\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"La Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>","yoast_head_json":{"title":"''Mangio bene e non prendo sole da 20 anni'': Luisa Ranieri e il segreto della sua forma pazzesca a 51 anni - Gossip.it | News sul Gossip e VIP","description":"L\u2019attrice ha detto di evitare i raggi solari che danneggiano la pelle. A 51 anni \u00e8 in splendida forma, merito soprattutto...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"''Mangio bene e non prendo sole da 20 anni'': Luisa Ranieri e il segreto della sua forma pazzesca a 51 anni - Gossip.it | News sul Gossip e VIP","og_description":"L\u2019attrice ha detto di evitare i raggi solari che danneggiano la pelle. A 51 anni \u00e8 in splendida forma, merito soprattutto...","og_url":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/","og_site_name":"Gossip.it | News sul Gossip e VIP","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/GossipIT","article_published_time":"2024-12-31T10:44:20+00:00","article_modified_time":"2025-01-02T13:46:59+00:00","og_image":[{"width":1134,"height":662,"url":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/lancio-RANIERI-FB-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"La Redazione","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@gossinews_it","twitter_site":"@gossinews_it","twitter_misc":{"Scritto da":"La Redazione","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/"},"author":{"name":"La Redazione","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/person\/488896f75158bff1cc83c6c39d141110"},"headline":"''Mangio bene e non prendo sole da 20 anni'': Luisa Ranieri e il segreto della sua forma pazzesca a 51 anni","datePublished":"2024-12-31T10:44:20+00:00","dateModified":"2025-01-02T13:46:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/"},"wordCount":480,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/lancio-RANIERI-1.jpg","keywords":["luisa ranieri dieta","luisa ranieri intervista","luisa ranieri marito","luisa ranieri sposata"],"articleSection":["News"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/","url":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/","name":"''Mangio bene e non prendo sole da 20 anni'': Luisa Ranieri e il segreto della sua forma pazzesca a 51 anni - Gossip.it | News sul Gossip e VIP","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/lancio-RANIERI-1.jpg","datePublished":"2024-12-31T10:44:20+00:00","dateModified":"2025-01-02T13:46:59+00:00","description":"L\u2019attrice ha detto di evitare i raggi solari che danneggiano la pelle. A 51 anni \u00e8 in splendida forma, merito soprattutto...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/lancio-RANIERI-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/lancio-RANIERI-1.jpg","width":1134,"height":809},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mangio-bene-non-prendo-sole-luisa-ranieri\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gossip.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"''Mangio bene e non prendo sole da 20 anni'': Luisa Ranieri e il segreto della sua forma pazzesca a 51 anni"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#website","url":"https:\/\/www.gossip.it\/","name":"Gossip and VIP News","description":"Quotidiano di cronaca rosa, costume e societ\u00e0","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#organization"},"alternateName":"Gossip and VIP News","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gossip.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#organization","name":"Gossip and VIP News","alternateName":"Gossip News","url":"https:\/\/www.gossip.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-corna-alta-tiny.png","contentUrl":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-corna-alta-tiny.png","width":512,"height":512,"caption":"Gossip and VIP News"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/GossipIT","https:\/\/x.com\/gossinews_it","https:\/\/instagram.com\/gossip_it"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/person\/488896f75158bff1cc83c6c39d141110","name":"La Redazione","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a5f5c6fa3e6700e4249abdad0263a1e94e927d9e0499b1cb09c1cd29c044d80?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a5f5c6fa3e6700e4249abdad0263a1e94e927d9e0499b1cb09c1cd29c044d80?s=96&d=mm&r=g","caption":"La Redazione"},"sameAs":["https:\/\/www.gossip.it"]}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/posts\/186310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/comments?post=186310"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/posts\/186310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":186318,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/posts\/186310\/revisions\/186318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/media\/186317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/media?parent=186310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/categories?post=186310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/tags?post=186310"},{"taxonomy":"vip","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/vip?post=186310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}