{"id":197150,"date":"2025-07-24T14:04:30","date_gmt":"2025-07-24T12:04:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=197150"},"modified":"2025-07-24T15:53:26","modified_gmt":"2025-07-24T13:53:26","slug":"personal-trainer-stefano-accorsi-super-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/personal-trainer-stefano-accorsi-super-forma\/","title":{"rendered":"''Ha perso quei quattro, cinque chili che gli hanno cambiato il corpo'': il personal trainer di Stefano Accorsi spiega come l'attore \u00e8 in super forma a 54 anni"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antonio Saccinto lo segue nel suo percorso dal 2015, per darsi appuntamento una semplice frase:<em> \u201cFrank coffee?\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>\u201c<em>Recentemente abbiamo fatto una challenge di otto settimane per prepararlo a un film con Muccino\u201d<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Fisico scolpito da far invidia a un ventenne. <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/stefano-accorsi\"><strong>Stefano Accorsi<\/strong><\/a> lo ha mostrato sui social e tutti ora parlano dei muscoli perfetti del suo corpo. <strong>Il suo personal trainer al <em>Corriere della Sera<\/em> spiega come l'attore \u00e8 in super forma a 54 anni<\/strong>. <em>\u201c<strong>Ha perso quei quattro, cinque chili che gli hanno cambiato il corpo<\/strong>\u201d<\/em>, confida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1021\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_2-1-1021x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-197151\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_2-1-1021x1024.jpg 1021w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_2-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_2-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_2-1-768x770.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_2-1-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_2-1-750x752.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_2-1.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 1021px) 100vw, 1021px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>''Ha perso quei quattro, cinque chili che gli hanno cambiato il corpo''<\/em>: il personal trainer di Stefano Accorsi spiega come l'attore \u00e8 in super forma a 54 anni<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Antonio Saccinto si prende cura di lui in modo olistico: unisce benessere fisico a equilibrio mentale. I risultati sono evidenti. I due si danno appuntamento in modo inusuale. <em>\u201cNella nostra chat su whatsapp quando ci scriviamo 'Frank coffe?' possono essere le 5 di mattino o le 6 di sera, ci troviamo e ci alleniamo. Abbiamo la fortuna di stare vicini:\u00a0Stefano abita a due passi dalla mia palestra, la Plusone Gym Concept in via Friuli a Milano. Mettiamo davvero su il caff\u00e8 e ci rilassiamo per un quarto d\u2019ora con un po\u2019 di chiacchiere introspettive. Poi iniziamo con la nostra routine che <strong>alterna circuiti a corpo libero a quelli con i pesi. Un po\u2019 di cardio basato sullo stile HIIT<\/strong>. Questo \u00e8 il nostro impianto lavorativo a grandi linee\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201c<strong>Lo seguo dal 2015. Seguo anche la sua alimentazione e la sua integrazione<\/strong>. I nostri allenamenti sono funzionali, ottimizzano la qualit\u00e0 della vita e puntano alla longevit\u00e0 di un corpo sano. <strong>Recentemente abbiamo fatto una challenge di otto settimane che \u00e8 partita l\u20198 gennaio per prepararlo al film che ha dovuto girare con <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/gabriele-muccino\">Gabriele Muccino<\/a><\/strong>. Siamo partiti con calma. Siamo ricorsi ad un deficit calorico, neanche tanto restrittivo per asciugarlo un po\u2019, senza per\u00f2 vietare il calice di vino da bere in compagnia di sua moglie <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/bianca-vitali\">Bianca<\/a>, il gelato con i bambini\u201d<\/em>, racconta l\u2019allenatore.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_1-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-197152\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_1-1-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_1-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_1-1-750x1000.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/accorsi_fisico_1-1.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Antonio Saccinto lo segue nel suo percorso dal 2015, per darsi appuntamento una semplice frase:<em> \u201cFrank coffee?\u201d<\/em>. \u201c<em>Recentemente abbiamo fatto una challenge di otto settimane per prepararlo a un film con Muccino\u201d<\/em>, racconta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>\u201c<strong>Ha perso quei quattro, cinque chili che gli hanno cambiato il corpo<\/strong>. Negli anni ha sviluppato tantissima forza, <strong>arrivando a sollevare 140 kg in panca<\/strong>. Svolge il wheel rollout con dimestichezza, che non \u00e8 un esercizio per nulla semplice. Si \u00e8 appassionato e si \u00e8 acculturato sulla materia tant\u2019\u00e8 che presto partiremo con un progetto insieme di cui vi daremo i dettagli pi\u00f9 avanti\u201d<\/em>, aggiunge Antonio.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019et\u00e0 non penalizza. Il trainer conclude: <em>\u201cEh cari miei \u2026 dipende da tanti fattori. Ma non c\u2019\u00e8 et\u00e0 che limiti una remise en forme se \u00e8 la mente che la guida. <strong>Stefano \u00e8 un professionista anche nel seguire i miei consigli<\/strong>\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antonio Saccinto lo segue nel suo percorso dal 2015, per...<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":197153,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[64433,84152,83674,84183],"vip":[1728],"class_list":["post-197150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-stefanoaccorsi","tag-stefanoaccorsiallenamento","tag-stefanoaccorsifisico","tag-stefanoaccorsipersonaltrainer","vip-stefano_accorsi"],"yoast_head":"<title>&#039;&#039;Ha perso quei quattro, cinque chili che gli hanno cambiato il corpo&#039;&#039;: il personal trainer di Stefano Accorsi spiega come l&#039;attore \u00e8 in super forma a 54 anni - 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