{"id":197867,"date":"2025-08-07T13:28:10","date_gmt":"2025-08-07T11:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=197867"},"modified":"2025-08-08T10:55:46","modified_gmt":"2025-08-08T08:55:46","slug":"alena-seredova-alimentazione-palestra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/alena-seredova-alimentazione-palestra\/","title":{"rendered":"''Faccio la dieta per salute, ci metto un po' ad abituarmi alle nuove rughe'': Alena Seredova parla del tempo che passa, dell'alimentazione e della palestra"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>E\u2019 molto soddisfatta della forma ritrovata: la 47enne ha perso 16 chilogrammi rispetto al passato<\/li>\n\n\n\n<li><em>\u201cMi sento molto meglio perch\u00e9 sono pi\u00f9 leggera e la leggerezza del corpo porta tanti altri benefici\u201d<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/alena-seredova\">Alena Seredova<\/a> risponde alle domande dei follower, torna cos\u00ec sulla sua dieta. Ha perso ben 16 chilogrammi rispetto al passato. <em>\u201c<strong>Faccio la dieta per salute, ci metto un po\u2019 ad abituarmi alle nuove rughe<\/strong>\u201d<\/em>, sottolinea. La ceca <strong>parla del tempo che passa, dell\u2019alimentazione e della palestra<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"574\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_1-574x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-197868\" style=\"width:768px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_1-574x1024.jpg 574w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_1-168x300.jpg 168w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_1-768x1370.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_1-861x1536.jpg 861w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_1-750x1338.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_1.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 574px) 100vw, 574px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>''Faccio la dieta per salute, ci metto un po' ad abituarmi alle nuove rughe''<\/em>: Alena Seredova parla del tempo che passa, dell'alimentazione e della palestra<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Una sua fan le chiede del regime alimentare: anche lei sta mangiando meglio per calare sulla bilancia. <em>\u201cTornando alla dieta, <strong>innanzitutto si fa per la salute<\/strong> <\/em>- sottolinea Alena - <em>Quando io ho cominciato a sentire un po' pi\u00f9 fatica, meno energia, ho detto, \u00e8 il momento di iniziare a pensare realmente a me. Perci\u00f2 fai bene, fai benissimo\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/www.sveline.com\/video\/alena_seredova_dieta.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>Molti le fanno notare come il tempo per lei pare non passare mai. La Seredova, riflessiva, replica: <em>\u201cPassa, passa, passa, passa e lo vedo sempre di pi\u00f9. Sono sempre pi\u00f9 quei momenti che ti abitui un po\u2019 a come ti vedi e <strong>poi arriva quella ruga profonda nuova o un qualcosa di nuovo che dici: ahi, ahi, questa \u00e8 new entry<\/strong>. E ci metti un attimo, almeno <strong>io ci metto di nuovo un attimo per abituarmi<\/strong>. E cos\u00ec via. Per\u00f2 \u00e8 importante essere sani ragazzi, perch\u00e9 vedo intorno a me troppe cose che non vanno bene\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"566\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_2-566x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-197869\" style=\"width:768px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_2-566x1024.jpg 566w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_2-166x300.jpg 166w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_2-768x1390.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_2-848x1536.jpg 848w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_2-1131x2048.jpg 1131w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_2-750x1358.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/alena_dieta_2.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 566px) 100vw, 566px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">E\u2019 molto soddisfatta della forma ritrovata: la 47enne ha perso 16 chilogrammi rispetto al passato<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Arrivano tantissimi complimenti, la showgirl e attrice sorridendo precisa: <em>\u201cStrepitosa? Allora, strepitosa, diciamo che va bene. <strong>Sono contenta perch\u00e9 mi sento molto meglio, perch\u00e9 sono pi\u00f9 leggera, alla fine la leggerezza del corpo porta a tanti altri benefici<\/strong>. Ovvio, ho 47 anni e quelli sono, ecco. <strong>Non mi ammazzo in palestra<\/strong> e quello anche\u2026 Forse dovrei un pochino aumentare il lavoro\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E\u2019 molto soddisfatta della forma ritrovata: la 47enne...<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":197870,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[63790,84372,80674,84373,2793,61449],"vip":[246],"class_list":["post-197867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-alenaseredova","tag-alenaseredovaalimentazione","tag-alenaseredovadieta","tag-alenaseredovapalestra","tag-gossip","tag-seredova","vip-alena_seredova"],"yoast_head":"<title>&#039;&#039;Faccio la dieta per salute, ci metto un po&#039; ad abituarmi alle nuove rughe&#039;&#039;: Alena Seredova parla del tempo che passa, dell&#039;alimentazione e della palestra - 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