{"id":204270,"date":"2025-11-08T08:25:43","date_gmt":"2025-11-08T07:25:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=204270"},"modified":"2025-11-09T09:02:15","modified_gmt":"2025-11-09T08:02:15","slug":"russell-crowe-spiega-come-perso-25-kg-un-anno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/russell-crowe-spiega-come-perso-25-kg-un-anno\/","title":{"rendered":"Russell Crowe spiega come ha perso 25 kg in un anno cambiando una vecchia abitudine"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019attore Premio Oscar un anno fa pesava 126 chili, ora poco pi\u00f9 di 100<\/li>\n\n\n\n<li>In un podcast ha raccontato di aver modificato una sua vecchia abitudine<\/li>\n\n\n\n<li>Ha limitato di molto il consumo di alcol: pensa che la perdita di peso sia dovuta a questo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.gossip.it\/?s=russell+crowe\">Russell Crowe<\/a><\/strong> ha raccontato di aver perso oltre <strong>25 chili <\/strong>in <strong>un anno<\/strong> dopo aver terminato le riprese del film <em>Nuremberg<\/em>, in cui interpreta il gerarca nazista Hermann G\u00f6ring.<\/p>\n\n\n\n<p>Alla fine delle riprese pesava <strong>126 chili<\/strong>, oggi ne pesa poco pi\u00f9 di <strong>100<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019attore, 61 anni, ha parlato della sua impressionante <strong>trasformazione<\/strong> fisica durante un\u2019intervista nel podcast <em>The Joe Rogan Experience<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"740\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-740x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-204271\" style=\"width:768px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-740x1024.jpg 740w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-217x300.jpg 217w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-768x1063.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-1110x1536.jpg 1110w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-1480x2048.jpg 1480w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-750x1038.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-1140x1578.jpg 1140w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna1-scaled.jpg 1850w\" sizes=\"(max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Russell Crowe, 61 anni, a fine ottobre scorso alla premiere del suo nuovo film \u201cNuremberg\u201d dopo aver perso 25 kg in un anno<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Crowe ha spiegato anche a quale <strong>cambiamento<\/strong> nella sua alimentazione attribuisce la maggior parte del merito. Pensa che la perdita di peso sia dovuta principalmente al fatto che ha <strong>moderato moltissimo<\/strong> l\u2019assunzione di <strong>bevande alcoliche<\/strong>. <em>\u201cSono un grande sostenitore del <strong>bere<\/strong>\u201d<\/em>, ha detto scherzando. <em>\u201cFa parte della mia eredit\u00e0 culturale e, come uomo che proviene dalla classe operaia, \u00e8 un mio sacrosanto diritto\u201d<\/em>. Tuttavia, ha aggiunto, con l\u2019et\u00e0<strong> ha imparato a conoscere meglio i propri limiti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cSe decido di bere un bicchiere di vino a cena, <\/em>dev\u2019essere un vino davvero buono\u201d, ha spiegato. <em>\u201cCerco di <strong>evitare drink \u2018casuali\u2019<\/strong>, quelli presi solo per il gusto di farlo\u201d<\/em>. Questa nuova consapevolezza lo ha aiutato non solo a <strong>perdere peso<\/strong>, ma anche a migliorare il suo stato di <strong>salute <\/strong>generale.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"839\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2-839x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-204272\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2-839x1024.jpg 839w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2-246x300.jpg 246w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2-768x937.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2-1259x1536.jpg 1259w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2-1679x2048.jpg 1679w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2-750x915.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2-1140x1391.jpg 1140w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/crowe_interna_2.jpg 1946w\" sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Crowe attribuisce la sua trasformazione fisica alla moderazione nel consumo di alcol<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>L\u2019attore neozelandese ha collaborato anche con una piattaforma online, che lo ha seguito in un percorso di recupero fisico. Grazie a trattamenti e iniezioni mirate, ha ridotto notevolmente l\u2019infiammazione causata da vecchi infortuni. <em>\u201cAbbiamo visto con un\u2019ecografia che un anno fa avevo grosse <strong>fasce di artrite <\/strong>nelle spalle. Ora si sono ridotte, probabilmente del 70%, e nella spalla destra anche del 90%\u201d<\/em>, ha raccontato.<\/p>\n\n\n\n<p>Con il suo stile ironico, Crowe ha aggiunto: <em>\u201cAdesso \u00e8 tutto rock and roll. Va tutto alla grande\u201d<\/em>. Nonostante l\u2019entusiasmo, ha chiarito di voler affrontare questa trasformazione con calma. <em>\u201cQuello che voglio fare \u00e8 rendere tutti questi cambiamenti duraturi nel tempo\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019attore ha ammesso che, a <strong>61 anni<\/strong>, deve comunque accettare qualche acciacco. <em>\u201cContinuo a farmi male, devo affrontare il fatto che ho 61 anni\u201d<\/em>, ha concluso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L'attore Premio Oscar, 61 anni, oggi pesa 100 chili, mentre un anno fa...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":204273,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[86584,86583],"vip":[1632],"class_list":["post-204270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-russell-crowe-come-perso-peso","tag-russell-crowe-dimagrito","vip-russell_crowe"],"yoast_head":"<title>Russell Crowe spiega come ha perso 25 kg in un anno cambiando una vecchia abitudine - 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