{"id":208707,"date":"2026-01-23T18:22:08","date_gmt":"2026-01-23T17:22:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=208707"},"modified":"2026-03-13T11:14:17","modified_gmt":"2026-03-13T10:14:17","slug":"enzo-miccio-incredibile-numero-addominali-giorno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/enzo-miccio-incredibile-numero-addominali-giorno\/","title":{"rendered":"''Voglio competere con i ragazzini'': Enzo Miccio rivela l\u2019incredibile numero di addominali che fa ogni giorno per avere un fisico perfetto"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il wedding planner a 53 anni \u00e8 un patito dello sport<\/li>\n\n\n\n<li>Fa un numero incredibile di addominali ogni giorno per mantenere il suo fisico tonico<\/li>\n\n\n\n<li>Lo ha raccontato a Victoria Cabello nel podcast \u201cFuori di Cabello\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.gossip.it\/?s=enzo+miccio\">Enzo Miccio<\/a><\/strong> ha rivelato di non poter fare a meno della <strong>palestra <\/strong>e il numero incredibile di ripetizioni di <strong>addominali <\/strong>che fa ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Il wedding planner ha 53 anni ed un <strong>fisico super tonico<\/strong>. Merito delle lunghissime sessioni di <strong>allenamento<\/strong> a cui si sottopone quotidianamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Ospite del podcast <em>\u201cFuori di Cabello\u201d<\/em> di <strong>Victoria Cabello<\/strong>, ha raccontato come scarica lo stress oltre che andando dallo psicologo: <em>\u201cE\u2019 una roba che mi ha fatto diventare scemo a 50 anni\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.07.52-1024x573.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-208708\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.07.52-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.07.52-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.07.52-768x430.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.07.52-1536x860.jpg 1536w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.07.52-2048x1146.jpg 2048w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.07.52-750x420.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.07.52-1140x638.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Enzo Miccio, 53 anni, ha raccontato di essere un patito della palestra e di fare un numero incredibile di addominali ogni singolo giorno<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>\u201cMi sono buttato in palestra. <strong>Voglio competere con i ragazzini<\/strong>. Li vedo che sono l\u00ec, \u201815 chili\u2019, \u2018io 18\u2019. Mi ammazzo di addome\u201d<\/em>, ha spiegato.<\/p>\n\n\n\n<p>Il numero di ripetizioni di addominali che fa ogni singolo giorno \u00e8 incredibile: <em>\u201cBeh <strong>500 al giorno<\/strong>, almeno. Ci sono sessioni anche un po\u2019 pi\u00f9 lunghe\u201d<\/em>. La Cabello \u00e8 rimasta sconvolta dalla rivelazione.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cAlla mia et\u00e0 altrimenti non sarebbero mai usciti gli addominali. Erano belli nascosti l\u00ec che dormivano da 50 anni\u2026\u201d<\/em>, ha sottolineato.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.06.42-1024x573.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-208709\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.06.42-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.06.42-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.06.42-768x430.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.06.42-1536x860.jpg 1536w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.06.42-2048x1146.jpg 2048w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.06.42-750x420.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Screenshot-2026-01-23-at-18.06.42-1140x638.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Il famoso wedding planner vuole \"competere con i ragazzini\" quando si parla di allenamento in palestra: fa almeno 500 addominali ogni singolo giorno<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ha svelato di non aver rinunciato a questa abitudine neppure quando ha partecipato all\u2019edizione di <em>Pechino Express<\/em> andata in onda nel 2020.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201c<strong>Anche a Pechino li facevo<\/strong>. Nell\u2019unico giorno di riposo che avevamo tra una tappa e l\u2019altra\u201d<\/em>, ha affermato.<\/p>\n\n\n\n<p>Miccio ha quindi ammesso di avere paura di invecchiare: <em>\u201cTremendamente, paura di invecchiare e di morire. Poi <strong>ho un fidanzato pi\u00f9 giovane di me<\/strong>\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cPer rilassarmi devo veramente andare a scaricarmi in palestra. <strong>Mi devo ubriacare di spor<\/strong>t. Non devo avere neanche la forza di andare in doccia. Quando ti trascini, che per alzare le braccia e lavarti le ascelle devi fare fatica\u201d<\/em>, ha proseguito.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/enzomiccio_1596972649_2371900957499052747_480819502-920x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-208710\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/enzomiccio_1596972649_2371900957499052747_480819502-920x1024.jpg 920w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/enzomiccio_1596972649_2371900957499052747_480819502-270x300.jpg 270w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/enzomiccio_1596972649_2371900957499052747_480819502-768x854.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/enzomiccio_1596972649_2371900957499052747_480819502-1381x1536.jpg 1381w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/enzomiccio_1596972649_2371900957499052747_480819502-750x834.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/enzomiccio_1596972649_2371900957499052747_480819502-1140x1268.jpg 1140w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/enzomiccio_1596972649_2371900957499052747_480819502.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Enzo in palestra<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Durante l\u2019intervista ha annunciato anche che la sua storica assistente <strong>Carolina Gianuzzi<\/strong>, con cui ha partecipato in coppia proprio a <strong>Pechino Express<\/strong>, \u00e8 tornata a lavorare con lui dopo averlo \u201cabbandonato\u201d due volte.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cTi devo dare una bellissima <strong>notizia<\/strong>\u201d<\/em>, ha fatto sapere. Quindi ha spiegato che Carolina \u00e8 tornata: <em>\u201cMi ha lasciato due volte, ma<strong> \u00e8 tornata<\/strong>\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cCi vogliamo bene. Io la odio e la amo, lei mi odia e mi ama. Siamo fatti l\u2019uno per l\u2019altra\u201d<\/em>, ha chiosato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il famoso wedding planner a 53 anni \u00e8...<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":208729,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[4858,3964],"vip":[63451],"class_list":["post-208707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-addominali","tag-palestra","vip-enzo-miccio"],"yoast_head":"<title>&#039;&#039;Voglio competere con i ragazzini&#039;&#039;: Enzo Miccio rivela l\u2019incredibile numero di addominali che fa ogni giorno per avere un fisico perfetto - Gossip.it | News sul Gossip e VIP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Enzo Miccio ha rivelato di non poter fare a meno della palestra e il numero incredibile di ripetizioni di addominali che fa ogni giorno\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/enzo-miccio-incredibile-numero-addominali-giorno\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&#039;&#039;Voglio competere con i ragazzini&#039;&#039;: Enzo Miccio rivela l\u2019incredibile numero di addominali che fa ogni giorno per avere un fisico perfetto - 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