{"id":212798,"date":"2026-03-30T13:35:10","date_gmt":"2026-03-30T11:35:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=212798"},"modified":"2026-03-30T14:29:41","modified_gmt":"2026-03-30T12:29:41","slug":"lorella-cuccarini-segreti-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/lorella-cuccarini-segreti-dieta\/","title":{"rendered":"''Sana e pulita'': Lorella Cuccarini spiega i segreti della sua dieta per essere in formissima a 60 anni"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La showgirl, professoressa di <em>Amici<\/em>, ha un corpo perfetto, longilineo, tonico e muscoloso<\/li>\n\n\n\n<li>Il tempo per lei sembra essersi fermato: <em>\u201cMangio 5 volte al giorno per mantenere alto il metabolismo\u201d<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il tempo per lei sembra essersi fermato. <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/lorella-cuccarini\">Lorella Cuccarini<\/a> a 60 anni ha un fisico da far invidia alle giovanissime. Su Instagram, in un reel, spiega <strong>i segreti della sua dieta per essere in formissima<\/strong>. <em>\u201c<strong>Sana e pulita<\/strong>\u201d<\/em>, spiega parlando dell\u2019alimentazione.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"526\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-212799\" style=\"width:768px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_1.jpg 526w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_1-197x300.jpg 197w\" sizes=\"(max-width: 526px) 100vw, 526px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>''Sana e pulita''<\/em>: Lorella Cuccarini spiega i segreti della sua dieta per essere in formissima a 60 anni<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>\u201c<strong>Mangio cinque volte al giorno per mantenere alto il metabolismo<\/strong><\/em> - sottolinea la showgirl - <em>E mi concedo\u00a0<strong>due spuntini leggeri a base di frutta fresca o secca<\/strong>. Sui carboidrati, tendo a preferire riso basmati o pasta integrale, meglio se prima di uno spettacolo cos\u00ec da essere leggera. Solo dopo mi concedo un pasto equilibrato con tutto quel che serve per avere una dieta bilanciata. All'occorrenza anche una buona integrazione che, comunque, da sola non basta\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"829\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-829x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-212800\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-829x1024.jpg 829w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-243x300.jpg 243w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-768x948.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-750x926.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La showgirl, professoressa di <em>Amici<\/em>, ha un corpo perfetto, longilineo, tonico e muscoloso: si allena per un'ora ogni giorno<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La professoressa di <em>Amici<\/em> limita fortemente i prodotti industriali ultra processati. Lorella affianca un regine alimentare sano ed equilibrato all\u2019allenamento. Punta si quello di <strong>tipo metabolico e calisthenics<\/strong>, ma non disdegna neanche il <strong>pilates reformer<\/strong>. Cerca di sviluppare forza, coordinazione e equilibrio per un\u2019ora al giorno. In questo modo sostiene pure il metabolismo basale. Se non pu\u00f2 fare il suo workout quotidiano, si concede lunghe camminate a passo sostenuto. La Cuccarini privilegia pure il buon sonno: <strong>non dorme meno di 7 o 8 ore a notte<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La showgirl, professoressa di Amici, ha un corpo...<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":212801,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[1909,4219,64052,88824,67829,2097],"vip":[1122],"class_list":["post-212798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-amici","tag-dieta","tag-lorellacuccarini","tag-lorellacuccariniallenamento","tag-lorellacuccarinidieta","tag-tv","vip-lorella_cuccarini"],"yoast_head":"<title>&#039;&#039;Sana e pulita&#039;&#039;: Lorella Cuccarini spiega i segreti della sua dieta per essere in formissima a 60 anni - Gossip.it | News sul Gossip e VIP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"&#039;Sana e pulita&#039;&#039;: Lorella Cuccarini spiega i segreti della sua dieta per essere in formissima a 60 anni compiuti\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/lorella-cuccarini-segreti-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&#039;&#039;Sana e pulita&#039;&#039;: Lorella Cuccarini spiega i segreti della sua dieta per essere in formissima a 60 anni - 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