{"id":212798,"date":"2026-03-30T13:35:10","date_gmt":"2026-03-30T11:35:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/?p=212798"},"modified":"2026-03-30T14:29:41","modified_gmt":"2026-03-30T12:29:41","slug":"lorella-cuccarini-segreti-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/lorella-cuccarini-segreti-dieta\/","title":{"rendered":"&#8221;Sana e pulita&#8221;: Lorella Cuccarini spiega i segreti della sua dieta per essere in formissima a 60 anni"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La showgirl, professoressa di <em>Amici<\/em>, ha un corpo perfetto, longilineo, tonico e muscoloso<\/li>\n\n\n\n<li>Il tempo per lei sembra essersi fermato: <em>\u201cMangio 5 volte al giorno per mantenere alto il metabolismo\u201d<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il tempo per lei sembra essersi fermato. <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/lorella-cuccarini\">Lorella Cuccarini<\/a> a 60 anni ha un fisico da far invidia alle giovanissime. Su Instagram, in un reel, spiega <strong>i segreti della sua dieta per essere in formissima<\/strong>. <em>\u201c<strong>Sana e pulita<\/strong>\u201d<\/em>, spiega parlando dell\u2019alimentazione.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"526\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-212799\" style=\"width:768px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_1.jpg 526w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_1-197x300.jpg 197w\" sizes=\"auto, (max-width: 526px) 100vw, 526px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>&#8221;Sana e pulita&#8221;<\/em>: Lorella Cuccarini spiega i segreti della sua dieta per essere in formissima a 60 anni<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201c<strong>Mangio cinque volte al giorno per mantenere alto il metabolismo<\/strong><\/em> &#8211; sottolinea la showgirl &#8211; <em>E mi concedo\u00a0<strong>due spuntini leggeri a base di frutta fresca o secca<\/strong>. Sui carboidrati, tendo a preferire riso basmati o pasta integrale, meglio se prima di uno spettacolo cos\u00ec da essere leggera. Solo dopo mi concedo un pasto equilibrato con tutto quel che serve per avere una dieta bilanciata. All&#8217;occorrenza anche una buona integrazione che, comunque, da sola non basta\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"829\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-829x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-212800\" srcset=\"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-829x1024.jpg 829w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-243x300.jpg 243w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-768x948.jpg 768w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2-750x926.jpg 750w, https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuccarini_dieta_2.jpg 1134w\" sizes=\"auto, (max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La showgirl, professoressa di <em>Amici<\/em>, ha un corpo perfetto, longilineo, tonico e muscoloso: si allena per un&#8217;ora ogni giorno<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La professoressa di <em>Amici<\/em> limita fortemente i prodotti industriali ultra processati. Lorella affianca un regine alimentare sano ed equilibrato all\u2019allenamento. Punta si quello di <strong>tipo metabolico e calisthenics<\/strong>, ma non disdegna neanche il <strong>pilates reformer<\/strong>. Cerca di sviluppare forza, coordinazione e equilibrio per un\u2019ora al giorno. In questo modo sostiene pure il metabolismo basale. Se non pu\u00f2 fare il suo workout quotidiano, si concede lunghe camminate a passo sostenuto. La Cuccarini privilegia pure il buon sonno: <strong>non dorme meno di 7 o 8 ore a notte<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La showgirl, professoressa di Amici, ha un corpo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":212801,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[1909,4219,64052,88824,67829,2097],"vip":[1122],"posizioni":[],"class_list":["post-212798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-amici","tag-dieta","tag-lorellacuccarini","tag-lorellacuccariniallenamento","tag-lorellacuccarinidieta","tag-tv","vip-lorella_cuccarini"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>&#039;&#039;Sana e pulita&#039;&#039;: Lorella Cuccarini spiega i segreti della sua dieta per essere in formissima a 60 anni - 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