{"id":22653,"date":"2007-08-20T00:00:00","date_gmt":"2007-08-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/spice-girls-in-riga-per-il-tour\/"},"modified":"2007-08-20T00:00:00","modified_gmt":"2007-08-19T22:00:00","slug":"spice-girls-in-riga-per-il-tour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/spice-girls-in-riga-per-il-tour\/","title":{"rendered":"Spice Girls, in riga per il tour"},"content":{"rendered":"<p>Le <b>Spice Girls<\/b> stanno per tornare a dicembre con un tour che, in quindici date, toccher\u00e0 i cinque continenti partendo da <b>Vancouver<\/b>, <b>Canada<\/b>. Ma, mentre si vocifera di un progetto per aumentare il numero dei concerti, l'energica <a href=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/monografia.php?keyword=Mel C\">Mel C<\/a> ha stilato un vademecum che lei e le sue colleghe dovranno osservare alla lettera...<\/p>\n<p>Secondo Sporty Spice, per affrontare la tournee e raggiungere il top della forma fisica e mentale, sar\u00e0 necessario prepararsi adeguatamente ed osservare delle regole ben precise: <i>\"Andare in tour \u00e8 come sposarsi. Devi essere al meglio e prepararti con degli esercizi dalle tre alle cinque volte a settimana\"<\/i>.<br \/>\nFondamentale per Mel sar\u00e0 inoltre tenersi categoricamente lontano dall'alcol, andare a dormire alle 22.30 in punto e mangiare sano almeno quattro ore prima dello spettacolo, evitando, se possibile, i latticini che, secondo la pop-star, potrebbero avere effetti negativi sulla voce.<\/p>\n<p>La salute di <a href=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/monografia.php?keyword=Emma Bunton\">Emma Bunton<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/monografia.php?keyword=Victoria Beckham\">Victoria Beckham<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/monografia.php?keyword=Geri Halliwell\">Geri Halliwell<\/a> e <b>Mel B<\/b> \u00e8 in ottime mani: a metterle in riga ci pensa Sporty Spice!<\/p>\n<p>Foto: C.Mangiarotti \u00a9 Gossip.it<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Spice Girls stanno per tornare a dicembre con un tour che, in quindici date, toccher\u00e0 i cinque continenti partendo da Vancouver, Canada. 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