{"id":33264,"date":"2012-04-20T00:00:00","date_gmt":"2012-04-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/mariah-carey-14-chili-dopo\/"},"modified":"2012-04-20T00:00:00","modified_gmt":"2012-04-19T22:00:00","slug":"mariah-carey-14-chili-dopo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/mariah-carey-14-chili-dopo\/","title":{"rendered":"Mariah Carey 14 chili dopo"},"content":{"rendered":"<p>Mamma di due gemelli, <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/news\/monografia.php?keyword=Mariah Carey\">Mariah Carey<\/a>, 43 anni, sulla copertina del numero di maggio di <em>Shape<\/em> (<a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/news\/asc_showfoto.php?ID=1334921536\"><b><u>clicca qui per ingrandire la foto<\/u><\/b><\/a>) sfoggia 30 libbre in meno (circa <b>14 chili<\/b>) e un fisico mozzafiato. Quale sar\u00e0 il suo segreto?<\/p>\n<p>La cantante ha dichiarato che da quando \u00e8 diventata mamma non pu\u00f2 pi\u00f9 fare affidamento sulle sedute in palestra per mantenersi in forma. Non ha molto tempo, essendo anche una donna in carriera. Cos\u00ec ha dovuto iniziare a stare attenta a quello che mangia: <em>\"La <b>gravidanza<\/b><\/em> - ha raccontato - <em>\u00e8 stata probabilmente la cosa migliore ma anche la pi\u00f9 difficile che io abbia mai affrontato\"<\/em>. <em>\"<b>Prima per rimanere magra facevo molti esercizi<\/b><\/em> - ha aggiunto -<em> ma da quando ho i bambini, mi rendo conto che il 90% del peso lo perdo grazie alla <b>dieta<\/b>. La mia routine di allenamento ora si focalizza di pi\u00f9 sul come mantenermi tonica: faccio delle passeggiate di almeno un'ora un paio di volte alla settimana, oppure vado in piscina tre o quattro volte alla settimana per fare 45 minuti di <b>acquagym<\/b>\"<\/em>. <\/p>\n<p>Mariah segue il programma alimentare di <b>Jenny Craig<\/b> che offre diete personalizzate a base di pasti congelati e liofilizzati. Pare sia la stessa seguita da <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/news\/monografia.php?keyword=Kristie Alley\">Kristie Alley<\/a>, famosa per i suo continui sbalzi di peso. Questa dieta, concorrente diretta della famosa <b>Dukan<\/b>, promette risultati tangibili in 28 giorni. Con la Carey pare funzionare alla grande.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mamma di due gemelli, Mariah Carey, 43 anni, sulla copertina del numero di maggio di Shape (clicca qui per ingrandire la foto) sfoggia 30 libbre in meno (circa 14 chili) e un fisico mozzafiato. 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