{"id":37969,"date":"2013-03-05T00:00:00","date_gmt":"2013-03-04T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/semi-di-zucca-per-barbara-d-urso\/"},"modified":"2013-03-05T00:00:00","modified_gmt":"2013-03-04T23:00:00","slug":"semi-di-zucca-per-barbara-d-urso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/semi-di-zucca-per-barbara-d-urso\/","title":{"rendered":"Semi di zucca per Barbara D'Urso"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/news\/il_pappone_salutista_di_barbara_news.html?ID=1362056969\"><b><u>Continua a fare colazione con i suoi \"papponi\" salutisti<\/u><\/b><\/a><a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/news\/monografia.php?keyword= Barbara D'Urso\"> Barbara D'Urso<\/a>. La conduttrice ha svelato su <b>Twitter<\/b> uno degli ingredienti base del misterioso pasto che consuma ogni mattina: <b>semi di zucca<\/b> (<a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/news\/asc_showfoto.php?ID=1362482131\"><b><u>clicca qui per ingrandire la foto<\/u><\/b><\/a>).<\/p>\n<p>I semi di zucca hanno molte propriet\u00e0 benefiche: contengono <b>tripofano<\/b>, un aminoacido precursore della <b>serotonina<\/b>, che favorisce il buonumore e consente di riposare bene durante la notte, recuperando tutte le energie disperse nell'arco della giornata. Ecco come mai Barbara, nonostante lavori alacremente ogni giorno, \u00e8 sempre pimpante ed energica. Non solo, questi semi sono ricchi anche di <b>magnesio<\/b> che contribuisce a donare relax all'organismo ed \u00e8 anche <b>benefico per l'attivit\u00e0 cardiaca<\/b>.<br \/>\nI semi di zucca, inoltre, avendo un alto contenuto di proteine altamente digeribili, contribuiscono a mantenere regolari i livelli di zucchero nel sangue (fondamentale quando si cerca di perdere peso), soprattutto se vengono consumati come spuntini nel corso della giornata. Sono ricchi di <b>Omega 3<\/b>, <b>zinco<\/b> e <b>ferro<\/b>. Hanno propriet\u00e0 antinfiammatorie e, grazie ai <b>fitosteroli<\/b>, sono in grado di abbassare i livelli di <b>colesterolo<\/b> nel sangue. Favoriscono il transito intestinale, visto che sono <b>ricchi di fibre<\/b> e aiutano ad alcanizzare il pH dell'organismo.<\/p>\n<p> Insomma, per arrivare come la D'Urso a 56 primavere senza sentirne minimamente il peso (e senza dimostrarle!), uno dei segreti \u00e8 una <em>breakfast<\/em> a base di questi semi \"miracolosi\".<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Continua a fare colazione con i suoi \"papponi\" salutisti Barbara D'Urso. La conduttrice ha svelato su Twitter uno degli ingredienti base del misterioso pasto che consuma ogni mattina: semi di zucca (clicca qui per ingrandire la foto). 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