{"id":52487,"date":"2015-09-04T00:00:00","date_gmt":"2015-09-03T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/clizia-incorvaia-bikini-dopo-parto\/"},"modified":"2015-09-04T00:00:00","modified_gmt":"2015-09-03T22:00:00","slug":"clizia-incorvaia-bikini-dopo-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/clizia-incorvaia-bikini-dopo-parto\/","title":{"rendered":"Clizia Incorvaia in bikini dopo il parto"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/clizia-incorvaia\/\">Clizia Incorvaia<\/a> \u00e8 gi\u00e0 in <strong>bikini dopo<\/strong> il <strong>parto<\/strong> e mostra sul <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/social\/\">social<\/a> e sul suo blog una forma quasi al top.<br \/>La 31enne \u00e8 pronta a fare ginnastica e perdere anche il poco peso in pi\u00f9 che ancora le rimane. In un post chiarisce come sia possibile ritornare perfette senza l'aiuto del personal trainer ma da sole, solette.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"620\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2015\/09\/1441357956_clizia-incorvaia-bikini-post-parto.JPG\" \/><figcaption>Clizia Incorvaia, 31 ann, splendida in bikini a pochi giorni dal parto<\/figcaption><\/figure>\n<p>In <strong>bikini dopo<\/strong> il <strong>parto Clizia Incorvaia<\/strong> sotto il sole si prepara alla gym. <em>\"Dopo mesi di attesa sono alle prese tra poppate , \u201ddolci notti bianche\u201d e cambio pannolino, devo dire che \u00e8 un momento unico, che solo noi donne abbiamo il pr\u00ecvilegio di vivere! Ma fashion mamme ricordiamoci sempre che oltre ad essere mamme siamo sempre delle donne, dunque prendiamoci cura ritagliandoci 30 minuti tutti per noi, due tre volte a settimana, poich\u00e9 una mamma pi\u00f9 felice sar\u00e0 una mamma migliore\"<\/em>, scrive <strong>Clizia Incorvaia<\/strong>.<br \/>E aocntinua: <em>\"Il nostro corpo in questi nove mesi ha subito dei cambiamenti per accogliere il nostro piccolo, ma non disperate, piccoli esercizi di ginnastica dolce che potrete fare a casa, contribuiranno alla vostra remise en forme. Non occorre avere un porta fogli a fisarmonica per pagar personal trainer & co, oppure ricorrere a diete drastiche del broccolo a colazione oppure all\u2019aiuto del bisturi, ma basta fare degli esercizi per rimettere in moto la muscolatura, riprendere addominali etc\"<\/em>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"620\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2015\/09\/1441357972_clizia-incorvaia-nina-in-braccio.JPG\" \/><figcaption>La blogger, sposata con Francesco Sarcina, con la figlia Nina, nata il 24 agosto scorso, in braccio<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Clizia Incorvaia<\/strong> in <strong>bikini<\/strong> <strong>dopo<\/strong> il <strong>parto<\/strong> esegue esercizi semplici con il tubo flexi, ma pure quelli a terra. Consiglia una camminata da trenta minuti due volte a settimana, <strong>dopo<\/strong> due settimane dal <strong>parto<\/strong>: <em>\"Altrimenti rischiate il prolasso dell\u2019utero\"<\/em>. Poi conclude: <em>\"Passata questa giornata sono ancora pi\u00f9 carica per pensare alla mia Nina, e poi mi sento gi\u00e0 pi\u00f9 in forma, mai perdere di vista se stesse, amate i vostri piccoli, ma amatevi sempre come donne\"<\/em>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"620\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2015\/09\/1441357990_clizia-incorvaia-piedi-nina.JPG\" \/><figcaption>I 'piedoni' della piccola, davvero molto lunghi<\/figcaption><\/figure>\n<p>Nina, nata il 24 agosto scorso, per la felicit\u00e0 di <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/francesco-sarcina\/\">Francesco Sarcina<\/a>, che la bionda siciliana ha sposato il 5 giugno scorso, le riempie la vita. <em>\"E dopo averti sognata tanto apro gli occhi e sei qui tra le mie braccia \"<\/em>, cinguetta estasiata sul network mandando online una foto che la ritrae con la bimba. Poi mostra i piedi della figlia e scrive: <em>\"E mentre ti allatto noto i tuoi piedini anzi piedoni ahhhh da viaggiatrice e femmina concreta e stabile\"<\/em>. In effetti sono molto lunghi...<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Clizia Incorvaia \u00e8 gi\u00e0 in bikini dopo il parto e mostra sul social e sul suo blog una forma quasi al top.La 31enne \u00e8 pronta a fare ginnastica e perdere anche il poco peso in pi\u00f9 che ancora le rimane. 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