{"id":53183,"date":"2015-11-03T00:00:00","date_gmt":"2015-11-02T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/fedez-dieta-a-zona\/"},"modified":"2015-11-03T00:00:00","modified_gmt":"2015-11-02T23:00:00","slug":"fedez-dieta-a-zona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/fedez-dieta-a-zona\/","title":{"rendered":"Fedez, tonico e muscoloso grazie alla dieta a zona"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/fedez\/\">Fedez<\/a> \u00e8 entusiasta della <strong>dieta a zona<\/strong>. Sul <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/social\/\">social<\/a> il <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/rapper\/\">rapper<\/a> 26enne manda online sul suo profilo un composit che lo ritrae a torso nudo un anno fa e oggi e cinguetta: <em>\"In un anno i risultati si vedono! Grazie a tutto il team @enerzona #enerzona #dietazona\"<\/em>.<br \/>In effetti \u00e8 impossibile non notare come <strong>Fedez<\/strong>, seppur sempre magro, abbia tonificato il suo fisico, diventato sicuramente pi\u00f9 muscoloso e definito.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"616\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2015\/11\/1446560822_fedez_dieta_a_zona.jpg\" \/><figcaption>Fedez un anno fa e oggi: la dieta a zona ha fatto miracoli, il fisico ora \u00e8 ancora pi\u00f9 asciutto e scolpito<\/figcaption><\/figure>\n<p>La <strong>dieta a zona<\/strong> lo soddisfa. <strong>Fedez<\/strong> lo aveva gi\u00e0 fatto sapere lo scorso maggio. Aveva raccontato di seguire il regime del 40-30-30, ovvero quel regime alimentare che vuole nei tre pasti principali e in almeno 2 spuntini il 40% della calorie provenire dai carboidrati, il 30% da proteine e il 30% dai grassi, da tre anni. Aveva detto di aver perso 7 kg. <em>\"Sto cercando di rimettermi in forma. Sono molto ipocondriaco e sebbene abbia l\u2019aspetto di narcotrafficante in realt\u00e0 non ho mai fatto uso di droghe e sono molto salutista\"<\/em>, aveva spiegato.\u00a0<br \/>La <strong>dieta a zona<\/strong> deve essere accompagnata da costante attivit\u00e0 fisica, integrazione di omega3 e polifenoli presenti in frutta e verdura.<br \/><em>\"Quando devi affrontare un tour con molte date che si susseguono e gestire un palco molto grande la forma fisica \u00e8 importantissima. Sembra che noi rapper non dobbiamo gestire tutto quello che riguarda il fiato, ma per chi conosce questo tipo di musica sa che le riprese di fiato e la potenza polmonare sono fondamentali, e quindi di conseguenza anche la forma fisica. Per stare sul palco ci vuole energia\"<\/em>, aveva anche aggiunto il giudice di <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/x-factor 9\/\">X Factor 9<\/a>.<br \/>Grassottello da bambino e pure da adolescente, <strong>Fedez<\/strong> ha mutato il suo aspetto. Oggi con la dieta a zona, che segue con grande gioia e convinzione, ha cambiato il fisico e sta migliorando sempre di pi\u00f9. Sedano, bresaola e non solo per l'artista, perch\u00e9, come pi\u00f9 volte sottolineato, <em>\"Sul palco a petto nudo con la panzetta? Mai!\"<\/em>.\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fedez \u00e8 entusiasta della dieta a zona. Sul social il rapper 26enne manda online sul suo profilo un composit che lo ritrae a torso nudo un anno fa e oggi e cinguetta: \"In un anno i risultati si vedono! 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