{"id":53913,"date":"2016-01-15T00:00:00","date_gmt":"2016-01-14T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/elena-santarelli-nuoto-gravidanza\/"},"modified":"2016-01-15T00:00:00","modified_gmt":"2016-01-14T23:00:00","slug":"elena-santarelli-nuoto-gravidanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/elena-santarelli-nuoto-gravidanza\/","title":{"rendered":"Elena Santarelli: 'Il nuoto in gravidanza previene le vene varicose'"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/elena-santarelli\/\">Elena Santarelli<\/a> a marzo dar\u00e0 alla luce una bambina. Ormai non manca molto al lieto evento e lei continua a fare <strong>nuoto<\/strong> anche durante gli ultimi mesi di <strong>gravidanza<\/strong>.<br \/>La bionda della Tv posta sul social uno scatto in bianco e nero che la ritrae mentre sfoggia le forme premaman cinta da un costume da bagno intero. Elena seduta su un trampolino sorride davanti all'obiettivo e inoltre spiega ai follower quanto praticare <strong>nuoto<\/strong> faccia bene alle mamme in dolce attesa.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2016\/01\/1452864696_elena_santarelli_piscina.jpg\" \/><figcaption>Elena Santarelli in piscina con il pancione<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\"Durante la <strong>gravidanza<\/strong> il <strong>nuoto<\/strong>, senza dubbio, \u00e8 uno tra gli sport pi\u00f9 indicati per mantenersi in forma<\/em> - scrive la <strong>Santarelli <\/strong>sul social - <em>Il <strong>nuoto<\/strong> aiuta a prevenire i tipici disturbi legati alla maternit\u00e0, limitando i problemi circolatori, la sensazione di pesantezza agli arti inferiori e le vene varicose\"<\/em>.<br \/><em>\"L'acqu<\/em>a - prosegue il post della futura mamma bis - <em>genera infatti un benefico effetto drenante, in grado di contrastare efficacemente il rallentamento della circolazione sanguigna e la conseguente ritenzione idrica che regolarmente si manifestano in tutte le gestanti\"<\/em>.<br \/><em>\"Tuttavia<\/em> - conclude <strong>Elena<\/strong> - <em>uso anche i filtri in bianco e nero per contrastare la ritenzione idrica a pacchi\"<\/em>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"642\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2016\/01\/1452864742_elena_santarelli_pancione.jpg\" \/><figcaption>La showgirl, gi\u00e0 mamma di Giacomo, a marzo dar\u00e0 alla luce una femminuccia<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Elena Santarelli<\/strong> durante la <strong>gravidanza<\/strong> oltre ad andare in piscina continua anche a seguire lezioni di pilates. Tanta attivit\u00e0 fisica d\u00e0 i suoi frutti, infatti, appare al top pure con il pancione.<br \/>La moglie di <strong>Bernardo Corradi<\/strong>, per\u00f2, non teme di confessare ai fan che pure a lei la dolce attesa sta lasciando qualche segno. Di recente a un'ammiratrice che le ha chiesto se avesse degli inestetismi, ha risposto: <em>\"Sono una cartina geografica, in <strong>gravidanza<\/strong> poi non ti dico... Sono dotata anche io di smagliature e cellulite, sono umana tesoro e gli ormoni fanno ciao, me abbracciano proprio le cosce\"<\/em>.<br \/>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elena Santarelli a marzo dar\u00e0 alla luce una bambina. 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