{"id":54332,"date":"2016-02-23T00:00:00","date_gmt":"2016-02-22T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/salvo-sottile-dieta-25-chili\/"},"modified":"2016-02-23T00:00:00","modified_gmt":"2016-02-22T23:00:00","slug":"salvo-sottile-dieta-25-chili","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/salvo-sottile-dieta-25-chili\/","title":{"rendered":"Salvo Sottile: con la dieta meno 25 chili"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/salvo-sottile\/\">Salvo Sottile<\/a> grazie alla <strong>dieta<\/strong>\u00a0ha perso <strong>25 chili<\/strong>. Non tutti immediatamente, chiaro. Ci ha messo un anno e mezzo a costruirsi il fisico che ora lo rende sicuramente molto pi\u00f9 affascinante che in passato. Il giornalista 43enne, conduttore di Domenica In con <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/paola-perego\/\">Paola Perego<\/a> e vip <em>'danzante' <\/em>di <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/ballando-con le stelle 11\/\">Ballando con le stelle 11<\/a> lo ha confessato a <em>Gente<\/em>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"900\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2016\/02\/1456229709_salvo_sottile_magro.jpg\" \/><figcaption>Salvo Sottile con lo sport e un'alimentazione sana ha perso in un anno e mezzo 25 chili<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\"Da due anni faccio triathlon, una specialit\u00e0 sportiva che comprende nuoto, bicicletta e corsa. Tutte le mattine corro almeno 8-10 chilometri, cerco di mangiare bene e da tre mesi ho anche smesso di fumare. Non ho mai avuto molte attenzioni per il corpo. Poi, due anni fa, mi \u00e8 capitato di vivere un periodo senza lavoro: in quell'occasione ho scritto il libro Cruel e ho iniziato una <strong>dieta<\/strong>\"<\/em>, ha raccontato <strong>Salvo Sottile<\/strong> nella lunga intervista concessa al settimanale nel numero in edicola. E ha aggiunto: <em>\"Ho perso <strong>25 chili<\/strong> in un anno e mezzo: lo so, nessuno crede che avessi tanti chili in pi\u00f9 perch\u00e9 con la mia altezza, 1 metro e 88, si distribuivano bene... Avevo una tabella di marcia rigorosa e non sgarravo con il cibo. La mattina a colazione mangiavo tre etti di pasta in bianco e poi via in bicicletta: pedalavo per almeno 100 chilometri. Ho eliminato i dolci, il pane e la pizza, che adoro, privilegiando verdura, pesce e frutta. In tasca avevo sempre mandorle o noci per spezzare l\u2019appetito nel pomeriggio. Poi andavo in palestra e facevo sedute di pesi. Insomma, senza saperlo, stavo preparandomi all'avventura di ballerino\"<\/em>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"408\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2016\/02\/1456229727_salvo_sottile_grasso.jpg\" \/><figcaption>Il giornalista al Tg5 prima della dieta<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Salvo Sottile<\/strong> dice grazie alla <strong>dieta<\/strong> con cui ha detto addio ai <strong>25 chili<\/strong> in pi\u00f9. Pare abbia pure ritoccato il suo sorriso, intervenendo sulla dentatura, ma questo non lo ha svelato. Sono solo voci. Sicuramente il risultato finale lo premia. In <a href=\"http:\/\/www.gossip.it\/vip\/tv\/\">tv<\/a> ha ritrovato il successo su Rai Uno, dopo gli ascolti non brillanti a La7, dove aveva traslocato da Mediaset. E ora c'\u00e8 Ballando 11, anche se lui con la danza ha un conto aperto.<em> \"Io e il ballo non siamo mai andati d\u2019accordo<\/em> - ha spiegato - <em>Da ragazzo, alle feste con gli amici, per non sembrare stupido improvvisavo un passo a destra e uno a sinistra, rimanendo praticamente fermo su me stesso. Poi non mi sono pi\u00f9 lanciato nelle danze. Mia moglie \u00e8 come me: non siamo mai andati a ballare insieme. Ma l\u2019entusiasmo di Milly mi ha conquistato. Prendo questa sfida come una competizione sportiva\"<\/em>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"755\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2016\/02\/1456229796_salvo_sottile_dieta.jpg\" \/><figcaption>Salvo in uno scatto social mentre fa stretching<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\"E' dura, ma comincio a vedere i primi risultati. Prima ero goffo, incrociavo i piedi, cadevo. Ora invece ho memorizzato i passi\"<\/em>, ha sottolineato ancora Salvo. \u00a0Durante la prima puntata dello show i voti dei giudici sono stati impietosi, il pubblico, per\u00f2, lo ha salvato.<em> \"Io sono abituato a parlare molto e stare fermo. Ora, per la prima volta, mi muovo molto e sto zitto... Spero che con Ballando il pubblico, abituato a vedermi come un giornalista rigoroso, possa conoscere il Salvo simpatico e allegro\"<\/em>, ha infine concluso.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salvo Sottile grazie alla dieta\u00a0ha perso 25 chili. Non tutti immediatamente, chiaro. Ci ha messo un anno e mezzo a costruirsi il fisico che ora lo rende sicuramente molto pi\u00f9 affascinante che in passato. 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