{"id":56488,"date":"2016-10-27T00:00:00","date_gmt":"2016-10-26T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/federica-nargi-dopo-parto-personal-trainer-casa\/"},"modified":"2016-10-27T00:00:00","modified_gmt":"2016-10-26T22:00:00","slug":"federica-nargi-dopo-parto-personal-trainer-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/federica-nargi-dopo-parto-personal-trainer-casa\/","title":{"rendered":"Federica Nargi, fitness con il personal trainer a casa dopo il parto"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vip\/federica-nargi\/\">Federica Nargi<\/a> <strong>dopo<\/strong> il <strong>parto<\/strong> torna ad allenarsi. La <a href=\"\/vip\/showgirl\/\">showgirl<\/a>, <a href=\"\/vip\/modella\/\">modella<\/a> e <a href=\"\/vip\/attrice\/\">attrice<\/a> non va in palestra: sceglie di avere il <strong>personal trainer<\/strong> a <strong>casa<\/strong>, nel salotto della sua abitazione a Milano la mora fa gli esercizi, come mostra lo scatto che ha condiviso sul suo profilo sul <a href=\"\/vip\/social\/\">social<\/a>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"634\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2016\/10\/1477571752_nargi_1.jpg\" \/><figcaption>Federica Nargi fa fitness con il personal trainer a casa dopo il parto<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\"Riprendiamo con un allenamento molto leggero #personaltrainer #trainingday #saverio #sempreconilsorriso\u00a0@savericciu\"<\/em>, commenta <strong>Federica Nargi<\/strong>. Il <strong>personal trainer<\/strong> che la segue anche a <strong>casa<\/strong> \u00e8 il suo di sempre, quello a cui si affida per stare bene e in formissima, Saverio Ricciuti. L'ex <a href=\"\/vip\/velina\/\">velina<\/a> 26enne <strong>dopo<\/strong> il <strong>parto<\/strong>, avvenuto lo scorso 26 settembre, riprende pian, piano a tonificare gli addominali, in modo da avere nuovamente la pancia piatta in brevissimo tempo. Fede, neo mamma felicissima di Sofia, non vuole strafare, del resto non ne ha bisogno. Durante tutta la <a href=\"\/vip\/gravidanza\/\">gravidanza<\/a> ha preso poco peso ed \u00e8 sempre rimasta tonica e favolosa: sicuramente ci metter\u00e0 un <em>'nanosecondo'<\/em>\u00a0per essere al top.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"713\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2016\/10\/1477571889_nargi_2.jpg\" \/><figcaption>La 26enne neo mamma di Sofia anche a colazione mangia sano e prende integratori ad hoc<\/figcaption><\/figure>\n<p>Il <strong>personal trainer<\/strong> a <strong>casa<\/strong> \u00e8 una bella comodit\u00e0 per tornare al fitness. <strong>Federica Nargi<\/strong> in questo modo riesce a rimanere con la sua piccola e ad allattarla se ha fame. Il segreto di bellezza della romana non \u00e8 solo l'esercizio fisico. Fede <strong>dopo<\/strong> il <strong>parto<\/strong>, ma pure durante la gestazione, non ha mai ceduto agli stravizi per quel che riguarda l'alimentazione: si \u00e8 sempre nutrita in modo sano ed equilibrato, come consigliano tutti i nutrizionisti. Ha preso e prende ancora preziosi integratori che regalano uno stato di benessere maggiore. Alessandro Matri ne ha ricevuta una super scorta, come ha fatto vedere sul network.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"642\" src=\"http:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2016\/10\/1477571931_matri_3.jpg\" \/><figcaption>Alessandro Matri ne ha ricevuti una mega scorta per lui e la compagna<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\"Grazie a @naturesbountyitalia ... super scorta! Qui in casa qualcuno li nasconde, vero @fede_nargi ? Ora te ne mando qualcuno @andreapirlo21, ma la spedizione te la paghi tu!\"<\/em>, ha scritto il bomber del Sassuolo. <em>\"Amore @alessandro_matri_32, sempre simpatico eh? Ora che sono mamma anch'io, sono ancora pi\u00f9 generosa... pensiamo alle amiche @francesca_fioretti mi dai una mano? @naturesbountyitalia #bellezza #benessere #naturalmixomega #healthchain\"<\/em>, ha replicato la Nargi. Pure a colazione la ragazza non esagera mai.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Federica Nargi dopo il parto torna ad allenarsi. La showgirl, modella e attrice non va in palestra: sceglie di avere il personal trainer a casa, nel salotto della sua abitazione a Milano la mora fa gli esercizi, come mostra lo scatto che ha condiviso sul suo profilo sul social. 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