{"id":63265,"date":"2019-01-18T00:00:00","date_gmt":"2019-01-17T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/bianca-guaccero-dieta\/"},"modified":"2019-01-18T00:00:00","modified_gmt":"2019-01-17T23:00:00","slug":"bianca-guaccero-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/bianca-guaccero-dieta\/","title":{"rendered":"Bianca Guaccero, in forma a 38 anni, svela la sua dieta: 'Nel mio frigo non mancano mai le verdure'"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vip\/bianca-guaccero\/\">Bianca Guaccero<\/a>, 38 anni, \u00e8 sempre in splendida forma. La conduttrice di \"<a href=\"\/vip\/detto-fatto\/\">Detto Fatto<\/a>\", intervista dal settimanale <em>Mio<\/em>, ha rivelato la sua <strong>dieta<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"765\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2019\/01\/1547809492_bianca_guaccero.jpg\" \/><figcaption>Bianca Guaccero rivela la sua dieta<\/figcaption><\/figure>\n<p>La <strong>dieta<\/strong> di <strong>Bianca Guaccero<\/strong> \u00e8 equilibrata. Il volto noto della tv per mantenere il fisico longilineo sceglie un'alimentazione sana: <em>\"A pranzo scelgo un piatto di pasta condita nei pi\u00f9 svariati modi. Spezzo il pomeriggio con una leggera merenda che pu\u00f2 essere un piccolo toast o semplicemente un frutto mentre la sera \u00e8 pi\u00f9 proteica, a base di pesce e fibre\"<\/em>, ha dichiarato.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Bianca Guaccero<\/strong> ha anche rivelato quali sono i cibi principali della sua <strong>dieta<\/strong>: <em>\"Nel mio frigorifero non mancano mai le verdure (soprattutto carote e spinaci) e sto molto attenta alla stagionalit\u00e0<\/em>\". E l'attivit\u00e0 fisica? Gli impegni lavorativi non le permettono di allenarsi come prima: <em>\"Ho fatto veramente di tutto, dalla danza al crossfit passando per il kickboxing. Nell\u2019ultimo periodo, non volendo dimagrire troppo perch\u00e9 l\u2019attivit\u00e0 aerobica mi faceva asciugare tantissimo,\u00a0mi allenavo a casa seguita da un personal trainer. In questo modo ho cercato di lavorare sulla massa muscolare in modo armonico. Prima di iniziare Detto Fatto era un appuntamento fisso cadenzato su tre volte alla settimana, oggi non riesco pi\u00f9 per mancanza di tempo\"<\/em>.<\/p>\n<p>La beauty routine di<strong> Bianca<\/strong> \u00e8 davvero essenziale: <em>\"Non ho mai il tempo per farmi una maschera, un trattamento. Mi limito solo a spalmarmi una buona crema idratante al mattino e alla sera per l\u2019epidermide del viso\"<\/em>, ha raccontato l'attrice.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bianca Guaccero, 38 anni, \u00e8 sempre in splendida forma. La conduttrice di \"Detto Fatto\", intervista dal settimanale Mio, ha rivelato la sua dieta. Bianca Guaccero rivela la sua dieta La dieta di Bianca Guaccero \u00e8 equilibrata. 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