{"id":65606,"date":"2019-10-15T00:00:00","date_gmt":"2019-10-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/tina-cipollari-dieta-cinque-pasti-al-giorno\/"},"modified":"2019-10-15T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-14T22:00:00","slug":"tina-cipollari-dieta-cinque-pasti-al-giorno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/tina-cipollari-dieta-cinque-pasti-al-giorno\/","title":{"rendered":"Tina Cipollari a dieta: 'Sto iniziando a piacermi di pi\u00f9! Devo fare cinque pasti al giorno\u2019"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vip\/tina-cipollari\/\">Tina Cipollari<\/a> grazie ai chili persi con la sua <strong>dieta<\/strong> appena iniziata sta gi\u00e0 meglio. <em>\u201cSto iniziando a piacermi di pi\u00f9!\u201d,<\/em> confessa a <a href=\"\/vip\/uomini-e donne\/\">Uomini e Donne<\/a> <em>Magazine<\/em>. L\u2019opinionista del <em>dating show<\/em> di <a href=\"\/vip\/maria-de filippi\/\">Maria De Filippi<\/a> svela anche il suo regime alimentare:<em> \u201cDevo fare <strong>cinque pasti al giorno<\/strong>\u201d.<\/em><\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"628\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2019\/10\/1571136238_tina_cipollari.jpg\" \/><figcaption>Tina Cipollari a dieta: 'Sto iniziando a piacermi di pi\u00f9! Devo fare cinque pasti al giorno'<\/figcaption><\/figure>\n<p>Finora ha perso poco pi\u00f9 di quattro chilogrammi. La 53enne, partita dagli 84 chili iniziali, vuole arrivare a pesare 58 chili. Promette di raggiungere l\u2019obiettivo il prossimo maggio. Intando sottolinea: <em>\u201cIl mio umore \u00e8 ottimo, non \u00e8 cambiato per nulla, anzi. Mi sento molto meglio a livello fisico, respiro meglio, cammino pi\u00f9 veloce, la notte dormo meglio e mi sento pi\u00f9 leggera. Al di l\u00e0 dei chili persi sto vedendo dei risultati, mi sento pi\u00f9 sgonfia\u201d. <\/em>E aggiunge: <em>\u201cSto iniziando a vedermi meglio, a piacermi di pi\u00f9!\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Tina poi rivela che tipo di alimentazione segue ora che \u00e8 a dieta: <em>\u201cDevo fare esattamente <strong>cinque pasti al giorno<\/strong>: colazione, spuntino della mattina, pranzo, spuntino del pomeriggio e cena. La mattina posso mangiare una fetta di pane bruscato o con della marmellata light o con del burro di mandorle, per lo spuntino della mattina posso scegliere tra lo yogurt magro, frutta secca o un frutto di stagione\u201d.<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cA pranzo posso mangiare della carne o del pesce, ma prima devo mangiare della verdura, lo spuntino del pomeridiano consiste di sei olive verdi, frutta secca o frutta di stagione. La sera poi di nuovo carne con verdura o pesce<\/em> - continua - <em>La mia <strong>dieta<\/strong> non prevede pasta, ma posso mangiare del farro\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Per la bionda, una golosona, niente dolci: assolutamente vietati. <strong>Tina Cipollari<\/strong> in sei mesi, aiutandosi anche con un po\u2019 di fitness, vuole tornare al suo peso forma. Intanto gi\u00e0 si sente un\u2019altra.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tina Cipollari grazie ai chili persi con la sua dieta appena iniziata sta gi\u00e0 meglio. \u201cSto iniziando a piacermi di pi\u00f9!\u201d, confessa a Uomini e Donne Magazine. L\u2019opinionista del dating show di Maria De Filippi svela anche il suo regime alimentare: \u201cDevo fare cinque pasti al giorno\u201d. 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