{"id":66935,"date":"2020-04-03T00:00:00","date_gmt":"2020-04-02T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/michelle-hunziker-aurora-fitness-quarantena\/"},"modified":"2020-04-03T00:00:00","modified_gmt":"2020-04-02T22:00:00","slug":"michelle-hunziker-aurora-fitness-quarantena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/michelle-hunziker-aurora-fitness-quarantena\/","title":{"rendered":"Michelle Hunziker, fitness con Aurora in quarantena: ‘Per anni non voleva allenarsi, ora non le sto dietro\u2019"},"content":{"rendered":"

Michelle Hunziker<\/a> in quarantena<\/strong> fa fitness<\/strong> con Aurora<\/strong>. La figlia 23enne della showgirl da bambina non voleva muovere neanche un muscolo, la mamma lo svela a Gente<\/em>. Ora, invece, \u00e8 tutto cambiato: sportiva doc mette in difficolt\u00e0 la bionda svizzera, che fatica a starle dietro.<\/p>\n

\"Michelle
Michelle Hunziker, fitness con Aurora in quarantena: ‘Per anni non voleva allenarsi, ora non le sto dietro’<\/figcaption><\/figure>\n

A Bergamo Michelle Hunziker<\/strong> vive la quarantena con Aurora Ramazzotti<\/a>, le due figlie pi\u00f9 piccole, Sole, 6 anni e mezzo, e Celeste, 5, il marito Tomaso Trussardi<\/a>. Con tutti loro ci sono anche Goffredo Cerza<\/a>, il fidanzato di Aury, e Sara Daniele<\/a>, figlia di Pino Daniele<\/a>, la migliore amica della sua primogenita.<\/p>\n

Michelle e Aurora<\/strong> fanno fitness<\/strong> e sono scatenate. \u201cI nostri allenamenti oggi hanno un valore che va oltre il benessere fisico: servono per stare unite, per distrarci, per fare famiglia – <\/em>spiega la Hunziker – Adesso Aurora<\/strong> si allena sempre, corre meglio di me, \u00e8 diventata una runner potente, la corsa le d\u00e0 un\u2019energia speciale. Se penso che da bambina e poi da ragazzina non voleva muovere neanche un muscolo e non portava mai a termine i corsi ai quali la iscrivevamo… Io mi allenavo, la invitavo a seguirmi, lei cambiava stanza. Ora faccio quasi fatica a starle dietro\u201c.<\/em><\/p>\n

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La figlia \u00e8 diventata una sportiva doc e ha cambiato stile di vita, dimagrendo ben 8 chili<\/figcaption><\/figure>\n

Michelle insisteva, da perfetto generale, Aurora<\/strong> languiva. Poi \u00e8 cambiato tutto. La ragazza rivela: \u201cLa trasformazione \u00e8 stata graduale. Fino a tre anni fa per me qualsiasi sport era una tortura, ora mi alleno tutti i giorni, anche a casa, faccio yoga ogni domenica, e mi stavo preparando da due mesi per una maratona\u201d<\/em>. E confessa: \u201cVolevo migliorarmi, non mi piacevo, avevo otto chili in pi\u00f9, ma non riuscivo a trovare la strada giusta per il cambiamento. Poi, un giorno, il team di Nike mi ha lanciato una sfida: allenarmi in palestra e avvicinarmi alla corsa\u201d.<\/em><\/p>\n

La competizione l’ha trasformata.\u00a0 \u201cLa prima volta che mi sono allenata con la coach, dopo un minuto di corsa mi sentivo svenire. Correvo, respiravo, respiravo, correvo e lei che mi parlava di arrivare a fare cinque chilometri. \u2018Impossibile\u2019, pensavo, ma ho tenuto duro. Il primo mese non \u00e8 stato semplicissimo, la costanza e la motivazione sono stati i miei alleati. Inoltre, l\u2019energia positiva che ricavavo dagli allenamenti mi ha fatto apprezzare gli sforzi che stavo facendo\u201c<\/em>, chiarisce Aurora<\/strong>.<\/p>\n

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La showgirl a 43 anni ha un fisico da dieci e lode<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cHo iniziato a realizzare i primi obiettivi. Il corpo si modellava e, cambiando le mie abitudini a tavola e scegliendo un percorso alimentare corretto, sono dimagrita parecchio. Ho fatto sacrifici, non \u00e8 stato sempre semplice, ma eccomi qui\u201d<\/em>, sottolinea ancora la figlia di Michelle.<\/p>\n

Michelle Hunziker<\/strong> ama di pi\u00f9 la ginnastica delle ballerine, quella che tonifica e fa allungare i muscoli, ma ora in quarantena<\/strong> segue Aurora<\/strong> e fa fitness<\/strong> con lei, scaricando la tensione e producendo endorfine, che mantengono alto il buonumore in un momento tanto buio e difficile per tutti a causa dell\u2019emergenza Coronavirus, in cui si \u00e8 costretti a stare a casa per il bene comune.<\/p>\n

Come sapete, le nuove regole stabilite dal governo italiano sono stringenti ma assolutamente necessarie. Noi tutti, ma proprio tutti, in qualsiasi regione d\u2019Italia ci troviamo, siamo chiamati a seguirle anche per evitare di incorrere in dure sanzioni (incluso il carcere). E\u2019 quindi assolutamente necessario rimanere in casa. Le uniche eccezioni sono dettate da esigenze di salute (visite mediche non rimandabili, incidenti). E\u2019 poi possibile uscire sporadicamente (meglio se lo fa un solo membro della famiglia una volta a settimana) per andare a fare la spesa nei supermercati, che ricordiamo rimarranno sempre aperti. Non ci sar\u00e0 mai carenza di cibo (le industrie che producono alimentari stanno lavorando normalmente) quindi \u00e8 inutile farsi prendere dal panico e comprare pi\u00f9 del necessario (sebbene fare una spesa che duri almeno una settimana \u00e8 pi\u00f9 che consigliato per limitare le volte in cui sar\u00e0 necessario uscire nuovamente per rifornirsi).<\/p>\n

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Le regole che dobbiamo tutti assolutamente seguire per arginare il contagio del Coronavirus in tutta Italia<\/figcaption><\/figure>\n

E\u2019 anche importantissimo che durante gli spostamenti necessari si prendano precauzioni straordinarie, come quelle di rimanere almeno a due metri di distanza da chiunque altro si incontri, di non dare la mano, non baciarsi e non abbracciarsi. Bisogna poi lavarsi spesso le mani e non toccarsi mai alcuna parte del viso con esse. Se si dovessero avere anche lievi sintomi simil-influenzali (come la tosse) non bisogna uscire di casa n\u00e9 recarsi al pronto soccorso o dal proprio medico, ma chiamare i numeri messi a disposizione da tutte le regioni (qui l\u2019elenco completo<\/a>).<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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