{"id":67713,"date":"2020-07-30T00:00:00","date_gmt":"2020-07-29T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/michelle-hunziker-dieta-allenamenti\/"},"modified":"2020-07-30T00:00:00","modified_gmt":"2020-07-29T22:00:00","slug":"michelle-hunziker-dieta-allenamenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/michelle-hunziker-dieta-allenamenti\/","title":{"rendered":"Michelle Hunziker rivela come si tiene in forma con dieta e allenamenti: i dettagli"},"content":{"rendered":"

Michelle Hunziker<\/a> rivela come si tiene in forma per essere sempre al massimo con dieta<\/strong> e allenamenti<\/strong>. Svela tutti i dettagli e racconta i suoi segreti di bellezza a Oggi.<\/em><\/p>\n

\"Michelle
Michelle Hunziker rivela come si tiene in forma con dieta e allenamenti: i dettagli<\/figcaption><\/figure>\n

Ha il corpo di una teenager, la bionda svizzera in bikini sembra una ragazzina, nonostante i 43 anni. Splendida, minimizza: \u201cLa gravit\u00e0 la sento anch'io eccome: dopo tre gravidanze il mio corpo \u00e8 cambiato, \u00e8 normale che sia cos\u00ec, ma ne vado fiera perch\u00e9 ho tre figlie meravigliose\u201d.<\/em> Poi per\u00f2 racconta: \u201cMi alleno tre volte la settimana di cui due online su Instagram o sul mio canale YouTube assieme ai miei follower. Faccio soprattutto ginnastica che definisce e corregge la postura. Una volta alla settimana aggiungo cardio perch\u00e9 dopo i 40 anni, se non si \u00e8 molto allenati, stressare il corpo con training che alzano troppo il battito cardiaco e sforzano i muscoli non va bene\u201d.<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/div>\n

Michelle aggiunge: \u201cSino a 33 anni ho sempre fatto solo sport all\u2019aperto: sci, mountain bike, corsa. Poi, per\u00f2 starnutivo e mi si bloccava la schiena. E\u2019 l\u00ec che ho scoperto la ginnastica posturale che, insieme al pilates, mi ha cambiato la vita, non ho mai pi\u00f9 avuto dolori. Amo fare ginnastica e, quando posso, da buona svizzera, faccio sport all\u2019aperto. Adoro lo sci invernale e lo sci d\u2019acqua\u201d.<\/em><\/p>\n

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La showgirl 43enne racconta tutti i suoi segreti di bellezza per essere al top<\/figcaption><\/figure>\n

Michelle Hunziker<\/strong> si tiene in forma per mangiare, ama la buona cucina, ma ha regole ferree: \u201cEvito gli zuccheri e i carboidrati semplici. Il pane, ad esempio, lo facciamo noi in casa e non usiamo farina doppio zero. Mangiamo pasta integrale. Sono convinta che lo zucchero sia una sorta di veleno per il corpo e credo che la maggior parte del merito della mia salute, anche della pelle, la devo proprio a questa scelta\u201d.<\/em><\/p>\n

La bionda sin da piccola non ha mai fatto merenda con dolcetti confezionati: frutta, pane con burro e marmellata. La Hunziker poi continua: \u201cPer anni non ho mangiato carne, poi ho incontrato Tommi <\/em>(Tomaso Trussardi<\/a>, ndr) e ho ricominciato anche se la carne rossa la consumo solo ogni 10 giorni. Detto questo: se vado al ristorante mangio quello che c\u2019\u00e8, non mi faccio problemi\u201d.<\/em><\/p>\n

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Esercizio fisico e un’alimentazione giusta senza rinunciare al buon cibo<\/figcaption><\/figure>\n

Michelle Hunziker <\/strong>si sente una \u201cdonna normalissima\u201d: \"Quando mi sveglio la mattina ho le occhiaie, le macchie della gravidanza sulla pelle\u2026 E\u2019 il mio staff che mi rende bella, io non mi sono mai vista come una super top. Ho dei difetti e li amo\u201d.<\/em><\/p>\n

La conduttrice di Striscia la Notizia<\/em> cura anche molto denti e la pelle utilizzando i prodotti della linea di creme che ha creato, Goovi: \u201cA questa routine alterno creme al retinolo, faccio periodicamente trattamenti con Hydrofacial, un macchinari che purifica la pelle e stimola il rinnovamento cellulare e una volta all\u2019anno mi sottopongo alla biogenerazione cellulare autologa\u201d.<\/em><\/p>\n

Non ha paura di invecchiare: a 60 anni si immagina \u201cin salute\u201d<\/em>, continuando con gli allenamenti e la dieta sana, \u201cin giro per il mondo a fare tanti viaggi\u201d.<\/em><\/p>\n

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