{"id":67905,"date":"2020-08-31T00:00:00","date_gmt":"2020-08-30T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/cristina-marino-bikini-3-mesi-parto\/"},"modified":"2020-08-31T00:00:00","modified_gmt":"2020-08-30T22:00:00","slug":"cristina-marino-bikini-3-mesi-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/cristina-marino-bikini-3-mesi-parto\/","title":{"rendered":"Cristina Marino, strepitosa in bikini a circa 3 mesi dal parto"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vip\/cristina-marino\/\">Cristina Marino<\/a> \u00e8 strepitosa in <strong>bikini<\/strong> a circa <strong>3 mesi<\/strong> dal <strong>parto<\/strong>. La bionda ha recuperato pienamente la sua forma fisica al top: pancia piatta e addominali tonici e levigati. L'attrice e imprenditrice 29enne, compagna di <a href=\"\/vip\/luca-argentero\/\">Luca Argentero<\/a>, \u00e8 un sogno.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"Cristina Marino, strepitosa in bikini a circa 3 mesi dal parto\" width=\"640\" height=\"800\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2020\/08\/1598876202_marino_1.jpg\" \/><figcaption>Cristina Marino, strepitosa in bikini a circa 3 mesi dal parto<\/figcaption><\/figure>\n<p>Nina \u00e8 nata solo lo scorso 20 maggio, <strong>Cristina Marino<\/strong>, che durante la gravidanza aveva messo su solo 8 chilogrammi, ha gi\u00e0 ritrovato la sua forma pre-gestazione. Merito del fitness e dell\u2019alimentazione sana, come da sempre predica lei stessa, diventata ormai una vera esperta.<\/p>\n<p><em>\u201cNon nego che far\u00f2 di tutto per tornare in forma quanto prima\u201d,<\/em> aveva fatto sapere alle sue follower nelle sue storie Cristina poco dopo il <strong>parto<\/strong>. <em>\u201cMi dicono: \u2018Immagino non allatti!\u2019, Sbagliato! Allatto. Se una si sente di allenarsi, fa bene a farlo, quando una mamma \u00e8 felice, il bambino \u00e8 felice\u201d,<\/em> aveva anche aggiunto a chi la criticava per i suoi pasti considerati<em> \u2018miseri\u2019.<\/em><\/p>\n<p>E poi aveva chiairto, proprio a proposito dei piatti che le piacciono:<em> \u201cNon \u00e8 un brunch misero, non sono deperita come vedete, sono in forma, anche perch\u00e9 una persona che non mangia o non mangiava non pu\u00f2 fare l\u2019allenamento che faccio io, quindi il mio messaggio non \u00e8 mangiate poco, ma mangiate bene, motivo per cui su Bifancyfit ci sono dei piani nutrizionali, non delle diete. Cerchiamo di consigliare una sana e corretta alimentazione, non una dieta\u201d<\/em>. Cristina si riferiva alla sua piattaforma online dedicata al benessere fisico.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"799\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2020\/08\/1598876224_marino_2.jpg\" \/><figcaption>Pancia piatta e addominali tonici e levigati: la bionda \u00e8 un sogno<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Cristina Marino<\/strong> \u00e8 riuscita nel suo intento. Come aveva precisato, conta non esagerare e muoversi molto, ma senza fretta, anche se lei ci \u00e8 riuscita in tempo record:\u00a0<em>\u201cQuello che ci tengo a dirvi, come nel messaggio che vi ho dato quando ero incinta, \u00e8 di non mangiare tutto quello che vi va quando vi va, anche nel post-parto. Fare uno stile di vita sano ed equilibrato, allenarsi appena uno si sente pronto e il medico vi d\u00e0 il via, \u00e8 tutto di guadagnato. La cosa dell\u2019allattamento che devi mangiare molto di pi\u00f9 \u00e8 sbagliata: regolarsi e mangiare delle cose sane ed equilibrate, fare dei pasti bilanciati. Quindi ragazze che non sono incinta, mamme, future mamme: l\u2019importante \u00e8 fare uno stile di vita equilibrato e sano, allenarsi con costanza, mangiare bene sempre\u201d.<\/em><\/p>\n<p>La bella adora le insalate: \u201c<em>Quasi tutti i giorni durante l\u2019estate mi faccio una bella insalatona. A me in estate mi viene voglia di avere una bella ciotola colorata, mi piace un piatto fresco. Ci va sempre una proteina e io non mangiando pesce prediligo formaggi freschi e leggeri\u201d.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cristina Marino \u00e8 strepitosa in bikini a circa 3 mesi dal parto. La bionda ha recuperato pienamente la sua forma fisica al top: pancia piatta e addominali tonici e levigati. 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