{"id":67939,"date":"2020-09-04T00:00:00","date_gmt":"2020-09-03T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/elena-santarelli-gyrotonic-camminata-allenamenti-forma-top\/"},"modified":"2020-09-04T00:00:00","modified_gmt":"2020-09-03T22:00:00","slug":"elena-santarelli-gyrotonic-camminata-allenamenti-forma-top","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/elena-santarelli-gyrotonic-camminata-allenamenti-forma-top\/","title":{"rendered":"Elena Santarelli: gyrotonic, camminata, allenamenti e cibo sano per una forma top"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vip\/elena-santarelli\/\">Elena Santarelli<\/a> svela il suo segreto per rimanere sempre in<strong> forma top <\/strong>sulle pagine di <em>Gente<\/em>. La showgirl 39enne ha il fisico di una ragazzina: merito del <strong>gyrotonic<\/strong>, della <strong>camminata<\/strong> veloce, degli <strong>allenamenti<\/strong> con il personal trainer e del cibo sano con cui si nutre.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"Elena Santarelli: gyrotonic, camminata, allenamenti e cibo sano per una forma top\" width=\"640\" height=\"746\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2020\/09\/1599211516_santarelli_1.jpg\" \/><figcaption>Elena Santarelli: gyrotonic, camminata, allenamenti e cibo sano per una forma top<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\u201cFaccio sport due volte alla settimana, <strong>gyrotonic<\/strong> e <strong>allenamenti<\/strong> con il personal trainer, e cammino moltissimo. Bevo quasi due litri di acqua al giorno, mangio sano, ma adoro cucinare e capita che mi conceda peccati di gola. L\u2019importante \u00e8 trovare un equilibrio tra concessioni e rigore, e rispettare le regole, non solo per la linea, ma per vivere bene\u201d<\/em>, rivela al settimanale.<\/p>\n<p>La bella bionda sposata con <a href=\"\/vip\/bernardo-corradi\/\">Bernardo Corradi<\/a> e mamma di Giacomo, 11 anni, e Greta, 4, \u00e8 rigorosa anche quando di tratta di fare il genitore: \u201c<em>Sono attenta, seguo molto i bambini: porre limiti, concedere, dire di s\u00ec ma anche far rispettare i no li aiuta nella crescita. Non sono ansiosa e neppure apprensiva: la vita \u00e8 cos\u00ec piena di sorprese che trovo inutile mettersi mille problemi in testa quando non ce ne sono\u201c.<\/em><\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"800\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2020\/09\/1599211550_santarelli_3.jpg\" \/><figcaption>La showgirl svela il suo segreto per rimanere sempre in forma<\/figcaption><\/figure>\n<p>A proposito dei due pargoli, dice:<em> \u201cGiacomo \u00e8 allegro, ma riservato, in questo assomiglia al pap\u00e0, Greta \u00e8 pi\u00f9 espansiva, parla tantissimo: sono entrambi molto vivaci ma, avendo et\u00e0 diverse, hanno esigenze e giochi differenti\u201d.<\/em><\/p>\n<p><strong>Elena Santarelli<\/strong> ha trascorso le vacanze in Italia in famiglia, ora \u00e8 carica e bella pi\u00f9 che mai. Felice con il marito, confessa la forza del legame che li tiene uniti e ha fatto loro superare indenni il tumore del figlio, ora uscito fuori dal tunnel. <em>\u201cAlla base di tutto c\u2019\u00e8 un amore grande, un forte desiderio, la complicit\u00e0, il rispetto e il sostegno. Inoltre, ognuno di noi ha i propri spazi, che siano trasferte di lavoro o cene con gli amici: la convivenza 24 ore su 24 in quarantena \u00e8 andata benissimo, ma quelle sono boccate di ossigeno. Inoltre, abbiamo la fortuna di poter lasciare di tanto in tanto i bimbi ai nonni: loro stanno bene e ne beneficia la coppia\u201d.<\/em><\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"730\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2020\/09\/1599211580_santarelli_2.jpg\" \/><figcaption>La bella 39enne parla anche del grande amore che la lega al marito Bernardo Corradi<\/figcaption><\/figure>\n<p>La bella poi sognante aggiunge sul suo Bernardo<em> \u2018padre\u2019: \u201cE\u2019 meraviglioso. Presente, affettuoso, giocherellone. Tra noi la severa sono io, ma c\u2019\u00e8 equilibrio e ci completiamo\u201d.<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elena Santarelli svela il suo segreto per rimanere sempre in forma top sulle pagine di Gente. 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