{"id":68195,"date":"2020-10-09T00:00:00","date_gmt":"2020-10-08T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/martina-colombari-segreti-di-bellezza-flebo\/"},"modified":"2020-10-09T00:00:00","modified_gmt":"2020-10-08T22:00:00","slug":"martina-colombari-segreti-di-bellezza-flebo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/martina-colombari-segreti-di-bellezza-flebo\/","title":{"rendered":"Martina Colombari rivela i suoi segreti di bellezza: ci sono anche le flebo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vip\/martina-colombari\/\">Martina Colombari<\/a> rivela tutti i suoi <strong>segreti di bellezza<\/strong>. L\u2019ex Miss Italia, sposata con <a href=\"\/vip\/billy-costarcurta\/\">Billy Costarcurta<\/a> e mamma di Achille, a 45 anni \u00e8 in forma smagliante. Si allena molto, ha una dieta equilibrata, ma non solo. Nella sua beauty routine ci sono anche le <strong>flebo<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"Martina Colombari rivela i suoi segreti di bellezza: ci sono anche le flebo\" width=\"640\" height=\"800\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2020\/10\/1602248709_marina_colombari_1.jpg\" \/><figcaption>Martina Colombari rivela i suoi segreti di bellezza: ci sono anche le flebo<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\u201cUn\u2019ora\u00a0e mezza, anche tutti i giorni, di attivit\u00e0 fisica in palestra con i pesi insieme al mio personal trainer, Gabriele Corradi, che mi\u00a0segue da 16 anni, poi all\u2019aperto e con le attrezzature dei parchi faccio\u00a0calisthenics, che utilizza il peso del proprio corpo come resistenza, \u00e8\u00a0lo stesso metodo che usava Jury Chechi, e corro un po\u2019\u201d<\/em>, racconta a <em>Vanity Fair<\/em> la bionda quando gli si domanda quante ore si alleni per avere un corpo perfetto.<\/p>\n<p>Spesso attaccata per essere troppo magra, Martina sottolinea: <em>\u201cAnche chi \u00e8 magro, che non ha un peso forma di quelli che la gente\u00a0si aspetta, perch\u00e9 ha un corpo sportivo, fisicato, allenato, o soffre di un disturbo alimentare, \u00e8 sottoposto a critiche\u201d. <\/em>E aggiunge: <em>\u201cPi\u00f9 di tanto\u00a0i commenti negativi non mi danno fastidio, perch\u00e9 so io come mi sento, se sto bene o male, se\u00a0sono serena o no, o quanto l\u2019attivit\u00e0 fisica mi sia utile per sentirmi in forma, pi\u00f9 sana, con meno acciacchi e\u00a0mi tenga lontana da abitudini disfunzionali che\u00a0portano\u00a0a un cattivo stile di vita\u201d.<\/em><\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2020\/10\/1602248731_marina_colombari_2.jpg\" \/><figcaption>L'ex Miss Italia a 45 anni \u00e8 in forma smagliante<\/figcaption><\/figure>\n<p>L\u2019alimentazione sana \u00e8 al primo posto, la Colombari spiega: <em>\u201cAttraverso l\u2019alimentazione, in primis, si fanno scelte importati per la salute, quello che si mette sulla tavola \u00e8 gi\u00e0 un passo verso un vita migliore. Basta informarsi un po\u2019 e si impara a mangiare in modo gustoso e\u00a0sano, evitando troppi carboidrati raffinati, per esempio. Di recente ho scoperto\u00a0la pasta alla farina di ceci che \u00e8 buonissima. Mangio molti legumi, li cucino in zuppe, o come hamburger, oppure preparo un piatto indiano, si chiama 'dal', fatto con lenticchie gialle\u00a0e curcuma,\u00a0a volte punto su insalata e feta, \u00e8 un modo di\u00a0mangiare che porta via pi\u00f9 tempo ma \u00e8 pi\u00f9 equilibrato. (\u2026) Un\u00a0regime alimentare \u00e8 una disciplina e ogni disciplina porta solo buoni risultati\u201d.<\/em><\/p>\n<p>La sua <strong>bellezza<\/strong> \u00e8 anche merito di Madre Natura, ma non solo: <em>\u201cHo la fortuna di avere una mamma e un pap\u00e0 con una bellissima pelle. Per abitudine ho sempre pulito a fondo e idratato\u00a0bene la pelle,\u00a0e faccio regolarmente peeling viso e corpo o maschere, in particolare nel weekend.\u00a0Giro tanto in bici e quando arrivo a casa ho la sensazione di\u00a0sentirmi sporca, quindi\u00a0sono diligente con la detersione profonda, seguita da\u00a0maschere purificanti, riequilibranti, idratanti. Ogni\u00a0tre mesi faccio anche\u00a0la classica pulizia del viso dall\u2019estetista, con il vapore, la strizzatura, non amo stranezze, non sono una da dermoabrasione, mi spaventano sempre un po\u2019 i trattamenti invasivi\u201d.<\/em><\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"724\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2020\/10\/1602248768_marina_colombari_3.jpg\" \/><figcaption>La bionda ha uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e...<\/figcaption><\/figure>\n<p>Poi rivela delle <strong>flebo<\/strong>: <em>\u201cL\u2019unica cosa diversa che\u00a0faccio\u00a0\u00e8 una <strong>flebo<\/strong> di minerali, vitamine, glutatione, sostanze che servono a rigenerare i tessuti e\u00a0a nutrirli da dentro, ne faccio due al mese e mi trovo molto bene\u201d.<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cI bendaggi drenanti sulle gambe che di recente ho postato sui social, dove mi ero anche impacchettata con\u00a0pellicola per non farli sgocciolare, erano termali e avevano un effetto detossinante<\/em> - precisa ancora <strong>Martina Colombari<\/strong> - <em>Non credo\u00a0nei\u00a0miracoli, per esempio alle maschere che ti tolgono le rughe prima di una serata. Credo che basti pulire e idratare bene la pelle prima di un trucco e la differenza si vede.\u00a0Poi bevo tantissimo e con frequenza, non solo dopo l\u2019attivit\u00e0 fisica. Di solito\u00a0un litro e mezzo di acqua al giorno e ho da poco scoperto le acque funzionali che bevo volentieri perch\u00e9 hanno un buon arricchimento di minerali e vitamine e aiutano a reintegrare zinco, magnesio, potassio o le vitamine del gruppo B, senza che siano presenti zuccheri o calorie\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Martina Colombari rivela tutti i suoi segreti di bellezza. L\u2019ex Miss Italia, sposata con Billy Costarcurta e mamma di Achille, a 45 anni \u00e8 in forma smagliante. Si allena molto, ha una dieta equilibrata, ma non solo. Nella sua beauty routine ci sono anche le flebo. 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