{"id":69915,"date":"2021-06-16T00:00:00","date_gmt":"2021-06-15T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/belen-allenata-per-tutta-gravidanza-disciplina\/"},"modified":"2021-06-16T00:00:00","modified_gmt":"2021-06-15T22:00:00","slug":"belen-allenata-per-tutta-gravidanza-disciplina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/belen-allenata-per-tutta-gravidanza-disciplina\/","title":{"rendered":"Belen si \u00e8 allenata per tutta la gravidanza: che disciplina ha fatto e perch\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vip\/belen-rodriguez\/\">Belen Rodriguez<\/a> si \u00e8 <strong>allenata per tutt<\/strong>a la sua seconda <strong>gravidanza<\/strong>. Manca pochissimo al parto. La showgirl 36enne, incinta di 34 settimane, ha scelto di non fermarsi un istante, anche col pancione. Sul social, nelle sue <em>IG Stories<\/em>, rivela ai fan che <strong>disciplina<\/strong> sportiva ha fatto e perch\u00e9.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"Belen si \u00e8 allenata per tutta la gravidanza: che disciplina ha fatto e perch\u00e9\" width=\"640\" height=\"1053\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2021\/06\/1623837879_belen_1.jpg\" \/><figcaption>Belen si \u00e8 allenata per tutta la gravidanza: che disciplina ha fatto e perch\u00e9<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>\u201c<strong>Per tutta<\/strong> la<strong> gravidanza<\/strong> mi sono <strong>allenata<\/strong> sia in studio che via Face Time con i miei maestri di pilates\u201d,<\/em> racconta l\u2019argentina. Ha scelto un\u2019attivit\u00e0 che regala molti benefici, anche e soprattutto durante una dolce attesa, perch\u00e9 basandosi su allungamento muscolare e tecnica di respirazione, regala controllo sulla postura, che nei nove mesi di gestazione subisce notevoli modificazioni.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"1012\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2021\/06\/1623837897_belen_2.jpg\" \/><figcaption>La Rodriguez ha scelto il pilates<\/figcaption><\/figure>\n<p>Gli esercizi che attivano i muscoli addominali, stabilizzano la colonna vertebrale. Il pilates aiuta a prevenire i dolori alla schiena e le problematiche articolari, consentendo un miglior recupero fisico dopo il parto e infonde benessere, azzerando, o quasi, le ansie.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"1129\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2021\/06\/1623837920_belen_3.jpg\" \/><figcaption>Le regaler\u00e0 molti benefici nel post parto<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Belen<\/strong> sa bene tutto questo. <em>\u201cDevo dire che, a differenza della scorsa gravidanza, ho tenuto i muscoli attivi, cosa che mi aiuter\u00e0 nel post parto. Quindi grazie ai miei mentori!\u201d<\/em>, sottolinea ancora la <a href=\"\/vip\/rodriguez\/\">Rodriguez<\/a>.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Belen Rodriguez si \u00e8 allenata per tutta la sua seconda gravidanza. Manca pochissimo al parto. 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