{"id":71496,"date":"2022-02-28T00:00:00","date_gmt":"2022-02-27T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/martina-stella-beauty-routine-post-parto-evito-diete-drastiche\/"},"modified":"2022-02-28T00:00:00","modified_gmt":"2022-02-27T23:00:00","slug":"martina-stella-beauty-routine-post-parto-evito-diete-drastiche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/martina-stella-beauty-routine-post-parto-evito-diete-drastiche\/","title":{"rendered":"Martina Stella, i segreti della sua beauty routine post parto: 'Poich\u00e9 sto allattando evito di seguire diete drastiche e...'"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vip\/martina-stella\/\">Martina Stella<\/a> lo scorso 5 novembre ha dato alla luce il suo secondogenito, Leonardo, il primo figlio avuto dal marito <a href=\"\/vip\/andrea-manfredonia\/\">Andrea Manfredonia<\/a>. L\u2019attrice 37enne, gi\u00e0 mamma di Ginevra, 9 anni, avuta dall\u2019ex <a href=\"\/vip\/gabriele-gregorini\/\">Gabriele Gregorini<\/a>, a <em>Vanity Fair<\/em> rivela i segreti della sua <strong>beauty routine<\/strong> quotidiana <strong>post parto<\/strong> per tornare al top senza stress. <em>\u201cPoich\u00e9 allatto, <strong>evito<\/strong> di seguire <strong>diete drastiche<\/strong>\u201d ,<\/em> chiarisce subito la bionda.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"Martina Stella, i segreti della sua beauty routine post parto: 'Poich\u00e9 sto allattando evito di seguire diete drastiche e...'\" width=\"640\" height=\"819\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/02\/1646054071_stella_1.jpg\" \/><figcaption>Martina Stella, i segreti della sua beauty routine post parto: 'Poich\u00e9 sto allattando evito di seguire diete drastiche e...'<\/figcaption><\/figure>\n<p>Martina si prende cura della sua pelle con un olio secco, che metteva anche durante la gravidanza, in grado di mantenere la pelle elastica e idratata ed aiutandola contro le smagliature. Almeo due volte la settimana si dedica a un trattamento scrub esfoliante, poi applica pure una crema idratante, in special modo sull\u2019addome, le cosce e i glutei.<\/p>\n<p>La remise en forme passa inevitabilmente dall\u2019alimentazione. <em>\u201cPoich\u00e9 sto allattando\u00a0<strong>evito<\/strong> di seguire <strong>diete drastiche<\/strong>. Piuttosto cerco di mangiare bene e leggero, variando con le ricette e portando sempre a tavola molte verdure, in primis insalate. Bevo 2 litri di acqua al giorno e faccio uso di tisane naturali.\u00a0E poi ho ripreso ad allenarmi, il che aiuta moltissimo anche il tono dell'umore, e appena posso faccio lunghe camminate nel verde, uscendo di casa al mattino presto. Conclusa la fase dell\u2019allattamento penso di fare come avevo fatto con la prima gravidanza, ossia seguire una dieta specifica e personalizzate per buttare gi\u00f9 gli ultimi chili. Ma senza stress e con tutta calma\u201d<\/em>, spiega la Stella.<\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"765\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/02\/1646054093_stella_2.jpg\" \/><figcaption>L'attrice 37enne il 5 novembre scorso ha messo al mondo il secondogenito Leonardo<\/figcaption><\/figure>\n<p>Le sue forme da mamma le piacciono: <em>\u201cAmo le nuove curve morbide, i fianchi pi\u00f9 pronunciati e il seno di una donna che allatta il suo bimbo.\u00a0Rispetto alla mia prima gravidanza sono decisamente pi\u00f9 consapevole. So che \u00e8 importante apprezzare questo momento magico e irripetibile. E grazie a uno stile di vita da sempre attento alla buona alimentazione e allo sport mi sento comunque tonica e a posto\u201d.<\/em><\/p>\n<figure class=\"caption\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"818\" src=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/02\/1646054118_stella_3.jpg\" \/><figcaption>Allenamento, sana alimentazione e prodotti di bellezza mirati sono il suo segreto<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ci sono giorni in cui, come tutti, si sente un po\u2019 gi\u00f9: <em>\u201cConvivo anch'io con le insicurezze, ma ho imparato ad affrontarle\u201d<\/em>. <strong>Martina Stella<\/strong> per\u00f2 sa come sconfiggere i propri<em> \u2018demoni\u2019: \u201cPer prima cosa penso a tutto quello che ho di bello in questa vita e di solito mi basta per rimettere tutto nella giusta prospettiva.\u00a0Magari guardo uno dei miei film preferiti, oppure esco a camminare nella\u00a0natura: funziona!\u00a0E poi non pretendo da me stessa di fare sempre tutto bene: mio marito mi aiuta e, anzi, devo dire che \u00e8 bravissimo ed efficiente\u201d.<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Martina Stella lo scorso 5 novembre ha dato alla luce il suo secondogenito, Leonardo, il primo figlio avuto dal marito Andrea Manfredonia. 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