{"id":71630,"date":"2022-03-23T00:00:00","date_gmt":"2022-03-22T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gossip.it\/senza-categoria\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/"},"modified":"2022-03-23T00:00:00","modified_gmt":"2022-03-22T23:00:00","slug":"ilary-blasi-dieta-allenamento-snella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/","title":{"rendered":"Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...'"},"content":{"rendered":"

Ilary Blasi<\/a>, con il suo completo total black che le lasciava la pancia scoperta al debutto con l\u2019Isola dei Famosi<\/em> ha mostrato una silhouette ancora pi\u00f9 longilinea del solito. La conduttrice 40enne a Chi<\/em> confida il segreto della sua forma top, rivela dieta<\/strong> e allenamento<\/strong>. La bionda spiega pure perch\u00e9 appare cos\u00ec snella<\/strong>: \u201cSe ho perso tre chili sembrano di pi\u00f9 perch\u00e9 non vado a gonfiare i muscoli\u201d.<\/em><\/p>\n

\"Ilary
Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...'<\/figcaption><\/figure>\n
\u00a0<\/div>\n

L\u2019ex Letterina di Passaparola<\/em>, nonostante le tre gravidanza alle spalle e le quasi 41 primavere, il 28 aprile spegner\u00e0 le candeline, \u00e8 un vero splendore. \u201cFaccio yoga che allunga tantissimo, poi mangio bene, di base mangio sempre bene. Solo una volta a settimana mangio quello che mi passa sotto il naso\u201d,<\/em> confessa al settimanale.<\/p>\n

\"\"
La conduttrice 40enne fa yoga da molto tempo e cos\u00ec allunga i muscoli<\/figcaption><\/figure>\n

Non \u00e8 finita qui. Ilary prosegue: \u201cE poi cammino tutti i giorni, sul tapis faccio almeno 40 minuti, non vado a gonfiare il muscolo, quindi, se ho perso tre chili sembrano di pi\u00f9. Comunque, come in tutto, conta la costanza e a me dovrebbero dare un premio per questo: nasco pigra, ma mi scatta quella cosa... Se inizio devo chiudere, alla fine sono una concentrata\u201d.<\/em><\/p>\n

La Blasi \u00e8 carica, \u00e8 tornata in tv e non disdegna neppure di accettare un programma dopo l\u2019Isola, che finir\u00e0 a maggio: \u201cSino a qui, soprattutto per la famiglia, mi sono centellinata. Poi sono una a cui piace anche sparire, che tanto come vede, nel bene o nel male, si parla sempre di noi, non c\u2019\u00e8 problema, sto in banca pure per quello. Ora, come idea, se capita qualcosa in estate di divertente, perch\u00e9 no? In questo periodo sono molto nel qui e ora, molto lucida e centrata\u201d.<\/em><\/p>\n

\"\"
La bionda si dedica per 40 minuti al giorno alle camminate sul tapis roulant<\/figcaption><\/figure>\n

Capitana nella vita, Ilary Blasi<\/strong> a casa \u00e8 la regina assoluta con il marito, Francesco Totti<\/a>, e i tre figli, Cristian, 16 anni, Chanel, 14, e Isabel, 6: \u201cA casa sono \u2018queen'. Sono una che si sente, una che c\u2019\u00e8. Organizzo, faccio... La mattina parlo a macchinetta e parlo solo io: a colazione sono tutti silenzio- si, carburano dalle 10, io invece sono gi\u00e0 a pallettoni. E tutti: \u2018E zitta, e magna, ma che vuoi?\u2019\u201d.<\/em> Anche l\u2019ultimogenita comincia a \u2018cedere' <\/em>davanti all'energia della madre: \u201cPure a lei \u2018je comincia a rodere\u2019. E\u2019 che io alle sette del mattino potrei presentare una prima serata\u201d.<\/em><\/p>\n

Riservata sui social, la presentatrice precisa che nella vita non \u00e8 cos\u00ec: \u201cChi mi conosce dice che non sono timida per niente, faccio gruppo e faccio rumore. Inizialmente, per\u00f2, sto nel mio, sto zitta. E questo forse viene preso come l\u2019atteggiamento di una che vuole tenere lontano. Tant\u2019\u00e8 che mio marito mi dice: \u2018Alla fine c\u2019hanno tutti paura di te, metti soggezione\u2019. E io: \u2018Ma se non faccio niente\u2019, e lui: \u2018Appunto\u2019. Il fatto \u00e8 che non sono poi cos\u00ec egocentrica, pur facendo tv. Se uno non mi riconosce, non ci rimango male, anzi, \u00e8 meglio\u201d.<\/em><\/p>\n

\"\"
La bionda mangia solo una volta la settimana quel che le passa sotto il naso, senza controllarsi<\/figcaption><\/figure>\n

Della presunta crisi con Totti, smentita in tv dice: \u2018Non abbiamo capito perch\u00e9 abbiano scritto e detto quelle cose. Ogni tot di tempo \u00e8 sempre successo\u2026 Perch\u00e9 con Totti lo scoop \u00e8 assicurato. Vuoi la ribalta? Totti \u00e8 la risposta: erano i primi giorni di guerra in Ucraina e parlavano di me e di Francesco, aprivano i giornali con me e Francesco... Eh, che si risponde? Ogni volta ti devi mettere a fare le smentite? Ma tanto ricapiter\u00e0. Hanno ripreso cose che... Per dirne una, nelle interviste spesso ho detto: \u2018Nella vita non si sa mai, pu\u00f2 succedere di tutto\u2019. E allora? Prova qualcosa? Come pure quando hanno scritto che non c\u2019ero al compleanno di Francesco. Non avevo pubblicato la foto. E quindi? Che poi il giorno dopo siamo andati a Parigi. Ma di che cosa stiamo parlando? Per creare il caso mediatico \u00e8 stato mischiato tutto su cose aleatorie\u201d.<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ilary Blasi, con il suo completo total black che le lasciava la pancia scoperta al debutto con l\u2019Isola dei Famosi ha mostrato una silhouette ancora pi\u00f9 longilinea del solito. La conduttrice 40enne a Chi confida il segreto della sua forma top, rivela dieta e allenamento. La bionda spiega pure perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: \u201cSe ho […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":127676,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[8853,2098,1897,1992,2188,2102,4219,2000,2103,2199,2095,63050,2976,15434,14311,2189,2097],"vip":[801,952],"class_list":["post-71630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-allenamento","tag-canale-5","tag-casa","tag-conduttrice","tag-crisi","tag-dichiarazioni","tag-dieta","tag-figli","tag-intervista","tag-isola","tag-isola-dei-famosi","tag-isola-dei-famosi-16","tag-lavoro","tag-queen","tag-snella","tag-totti","tag-tv","vip-francesco_totti","vip-ilary_blasi"],"yoast_head":"Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...' - Gossip.it | News sul Gossip e VIP<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ilary Blasi, con il suo completo total black che le lasciava la pancia scoperta al debutto con l\u2019Isola dei Famosi ha mostrato una silhouette ancora pi\u00f9\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...' - Gossip.it | News sul Gossip e VIP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ilary Blasi, con il suo completo total black che le lasciava la pancia scoperta al debutto con l\u2019Isola dei Famosi ha mostrato una silhouette ancora pi\u00f9\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gossip.it | News sul Gossip e VIP\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/GossipIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-22T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/03\/1648040824_blasi-isola.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/03\/1648040824_blasi-isola.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@gossinews_it\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gossinews_it\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Annamaria Capozzi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>","yoast_head_json":{"title":"Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...' - Gossip.it | News sul Gossip e VIP","description":"Ilary Blasi, con il suo completo total black che le lasciava la pancia scoperta al debutto con l\u2019Isola dei Famosi ha mostrato una silhouette ancora pi\u00f9","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...' - Gossip.it | News sul Gossip e VIP","og_description":"Ilary Blasi, con il suo completo total black che le lasciava la pancia scoperta al debutto con l\u2019Isola dei Famosi ha mostrato una silhouette ancora pi\u00f9","og_url":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/","og_site_name":"Gossip.it | News sul Gossip e VIP","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/GossipIT","article_published_time":"2022-03-22T23:00:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/03\/1648040824_blasi-isola.jpg"}],"author":"La Redazione","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/03\/1648040824_blasi-isola.jpg","twitter_creator":"@gossinews_it","twitter_site":"@gossinews_it","twitter_misc":{"Scritto da":"Annamaria Capozzi","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/"},"author":{"name":"La Redazione","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/person\/488896f75158bff1cc83c6c39d141110"},"headline":"Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...'","datePublished":"2022-03-22T23:00:00+00:00","dateModified":"2022-03-22T23:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/"},"wordCount":696,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/03\/1648040824_blasi-isola.jpg","keywords":["allenamento","canale 5","casa","conduttrice","crisi","dichiarazioni","dieta","figli","intervista","isola","isola dei famosi","isola dei famosi 16","lavoro","queen","snella","totti","tv"],"articleSection":["News"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/","url":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/","name":"Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...' - Gossip.it | News sul Gossip e VIP","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/03\/1648040824_blasi-isola.jpg","datePublished":"2022-03-22T23:00:00+00:00","dateModified":"2022-03-22T23:00:00+00:00","description":"Ilary Blasi, con il suo completo total black che le lasciava la pancia scoperta al debutto con l\u2019Isola dei Famosi ha mostrato una silhouette ancora pi\u00f9","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/#primaryimage","url":"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/03\/1648040824_blasi-isola.jpg","contentUrl":"https:\/\/files.gossip.it\/immagini_news\/2022\/03\/1648040824_blasi-isola.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/news\/ilary-blasi-dieta-allenamento-snella\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gossip.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ilary Blasi rivela dieta e allenamento e spiega perch\u00e9 appare cos\u00ec snella: 'Ho perso 3 kg, sembrano di pi\u00f9 visto che...'"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#website","url":"https:\/\/www.gossip.it\/","name":"Gossip and VIP News","description":"Quotidiano di cronaca rosa, costume e societ\u00e0","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#organization"},"alternateName":"Gossip and VIP News","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gossip.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#organization","name":"Gossip and VIP News","alternateName":"Gossip News","url":"https:\/\/www.gossip.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-corna-alta-tiny.png","contentUrl":"https:\/\/www.gossip.it\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-corna-alta-tiny.png","width":512,"height":512,"caption":"Gossip and VIP News"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/GossipIT","https:\/\/x.com\/gossinews_it","https:\/\/instagram.com\/gossip_it"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/person\/488896f75158bff1cc83c6c39d141110","name":"La Redazione","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.gossip.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a5f5c6fa3e6700e4249abdad0263a1e94e927d9e0499b1cb09c1cd29c044d80?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5a5f5c6fa3e6700e4249abdad0263a1e94e927d9e0499b1cb09c1cd29c044d80?s=96&d=mm&r=g","caption":"La Redazione"},"sameAs":["https:\/\/www.gossip.it"]}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/posts\/71630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/comments?post=71630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/posts\/71630\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/media\/127676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/media?parent=71630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/categories?post=71630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/tags?post=71630"},{"taxonomy":"vip","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gossip.it\/api\/wp\/v2\/vip?post=71630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}