Federica Nargi si dedica di nuovo al fitness dopo le tante mangiate con amici e parenti durante le feste. L'ex velina è tornata in palestra e agli ordini del personal trainer lavora duro. A Roma, accanto agli amici di sempre, vicino al fidanzato Alessandro Matri, è felice. Nella Capitale, poi, può vedere più spesso i parenti, come la nonna, della quale è innamorata pazza.