Beyoncé è apparsa sulla copertina dell’ultimo numero della rivista “Shape” (clicca qui per ingrandire l’immagine), sfoggiando un fisico invidiabile in un bikini colorato. Nell’intervista al magazine, la bella 31enne (che ieri ha presentato una sua nuova canzone, “Bow Down/I Been On” sul suo sito web) racconta di aver messo su 25 chili mentre era incinta della sua bimba, Blue Ivy (14 mesi).
La pop star ha dichiarato: “Non avevo molto tempo per perdere tutto quel peso perché avevo in programma un concerto (ad Atlantic City, New Jersey, ndr) tre mesi dopo il parto, cosa che non farò mai più!” La moglie di Jay-Z ha recuperato la forma grazie a una “dieta a basso contenuto di calorie. Evitavo la carne rossa e mangiavo molto pesce, rimpiazzando pasta e riso con la quinoa”. La cantante ha continuato: “Faccio sempre colazione con albumi d’uovo strapazzati, un frullato vegetale o cereali con latte a basso contenuto di grassi. Per pranzo e cena mangio tanto pesce e verdure. E durante il giorno cerco di mantenersi idratata”. Ma Beyoncé a volte non resiste alla gola: “Mi concedo sempre un pasto, di domenica, in cui mangio tutto ciò che voglio. Di solito è la pizza, che è il peccato di gola che preferisco”.
